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糖質ほぼ0🔥 厚揚げチキンチーズバーガー🍔 自分、天才かよw マジで思った。 236kcal タンパク質27.1g です。 塩分は2グラムも無いかな？ ダイエット2ヶ月目に入った 特別メニュー？ このバーガー🍔 ちょっとした お洒落ホカッチャサンドに見えるよね？ え？自分だけかも？ という事で、成分表。 皮なし鶏胸肉のミンチ 1.08×80g・86kcal 0.223×80g・タンパク質17.8g 厚揚げ 1.04×75g・78kcal 0.059×75g・タンパク質4.4g レタス 2枚 ノーカウント 誰か計算して>< ピザチーズ20g 72kcal タンパク質 4.9g 炭水化物というか 糖質も摂取しなきゃいけないんだけど。 目安は体重×1gだそうです。 チーズって臭み取りに秀逸だよなー。 味はおいしいよ。 レタスに少しごま油垂らしても良いかも？ 鳥ミンチは塩入れてます。 大手ハンバーガーチェーン 様！ ダイエット、低糖質、高タンパク質メニューとして どうでしょう？ レシピに著作権無いからねー。 どうぞどうぞw #ハンバーガー #厚揚げバーガー あるのかな？検索してみます！ #低糖質バーガー #夕飯 #晩御飯 #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ダイエット #低糖質 #ロカボ #ローカーボ #lifewithXA3 #私のおいしい写真 #デリスタグラマー #クッキングラム Takaaki Nemoto 🇯🇵さん(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿 - Apr 1, 2018 at 4:33am PDT
糖質ほぼ0🔥 厚揚げチキンチーズバーガー🍔 自分、天才かよw マジで思った。 236kcal タンパク質27.1g です。 塩分は2グラムも無いかな？ ダイエット2ヶ月目に入った 特別メニュー？ このバーガー🍔 ちょっとした お洒落ホカッチャサンドに見えるよね？ え？自分だけかも？ という事で、成分表。 皮なし鶏胸肉のミンチ 1.08×80g・86kcal 0.223×80g・タンパク質17.8g 厚揚げ 1.04×75g・78kcal 0.059×75g・タンパク質4.4g レタス 2枚 ノーカウント 誰か計算して>< ピザチーズ20g 72kcal タンパク質 4.9g 炭水化物というか 糖質も摂取しなきゃいけないんだけど。 目安は体重×1gだそうです。 チーズって臭み取りに秀逸だよなー。 味はおいしいよ。 レタスに少しごま油垂らしても良いかも？ 鳥ミンチは塩入れてます。 大手ハンバーガーチェーン 様！ ダイエット、低糖質、高タンパク質メニューとして どうでしょう？ レシピに著作権無いからねー。 どうぞどうぞw #ハンバーガー #厚揚げバーガー あるのかな？検索してみます！ #低糖質バーガー #夕飯 #晩御飯 #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ダイエット #低糖質 #ロカボ #ローカーボ #lifewithXA3 #私のおいしい写真 #デリスタグラマー #クッキングラム
Takaaki Nemoto 🇯🇵さん(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿 - Apr 1, 2018 at 4:33am PDT
