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今回の皮なし鶏むね肉は中華！ 合計で250カロリー無いな。 肉150gくらいかな？なら162kcal。 塩と少量の酢で揉んで、 茹でてスープにも。針生姜とゴマで。 #熊本産 #新ごぼうの #笹掻 を鉄のフライパンで炒めて、ピーマンも炒めて、#テーオーの #麻婆豆腐の素 で味付け。 粗みじんの玉ねぎは両手で握り流水でもみ洗い絞りトッピング。 最後は一味。 熊本産新ごぼうは、ほぼ一本分。 #皮なし鶏むね肉 #鶏むね肉 #ダイエットメニュー #ダイエット #ダイエットレシピ #夕飯 #夕飯レシピ Takaaki Nemotoさん(@takaaki_nemoto)が投稿した写真 - 2016 Jun 9 3:37am PDT
今回の皮なし鶏むね肉は中華！ 合計で250カロリー無いな。 肉150gくらいかな？なら162kcal。 塩と少量の酢で揉んで、 茹でてスープにも。針生姜とゴマで。 #熊本産 #新ごぼうの #笹掻 を鉄のフライパンで炒めて、ピーマンも炒めて、#テーオーの #麻婆豆腐の素 で味付け。 粗みじんの玉ねぎは両手で握り流水でもみ洗い絞りトッピング。 最後は一味。 熊本産新ごぼうは、ほぼ一本分。 #皮なし鶏むね肉 #鶏むね肉 #ダイエットメニュー #ダイエット #ダイエットレシピ #夕飯 #夕飯レシピ
Takaaki Nemotoさん(@takaaki_nemoto)が投稿した写真 - 2016 Jun 9 3:37am PDT
