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#ダイエット 9日目！ これで、300kcalくらいかな？ ここ2日は、800kcal位で冷や飯も食べてました。 冷や飯は、血糖値が上がりにくく、インスリンの関わりにも良いのだとか。に！甘えてたのですがあああ！ 最低限の炭水化物摂取にしまーす。 所詮、摂取kcalは、摂取kcalじゃね？この点、プロの意見が聞きたい！ なんだかんだ、白飯は美味いな。 白飯愛してる。 #飯豊米 #いいでまい #鶏胸肉 Takaaki Nemotoさん(@takaaki_nemoto)が投稿した写真 - 2016 May 20 3:23am PDT
#ダイエット 9日目！ これで、300kcalくらいかな？ ここ2日は、800kcal位で冷や飯も食べてました。 冷や飯は、血糖値が上がりにくく、インスリンの関わりにも良いのだとか。に！甘えてたのですがあああ！ 最低限の炭水化物摂取にしまーす。 所詮、摂取kcalは、摂取kcalじゃね？この点、プロの意見が聞きたい！ なんだかんだ、白飯は美味いな。 白飯愛してる。 #飯豊米 #いいでまい #鶏胸肉
Takaaki Nemotoさん(@takaaki_nemoto)が投稿した写真 - 2016 May 20 3:23am PDT
