＊基礎代謝ダイエット・98日目！／今日は、控えました！！！
■スパイシーチキンピラフ／425kcal
ごはん 180g／302kcal
鶏胸肉（皮なし）70g／76kcal
たまねぎ 27g／10kcal
ピーマン 19g／4kcal
味の素 コンソメ 3g／7kcal
バター 3g／22kcal
オリーブオイル 1g／9kcal
パプリカパウダー、パセリ、黒胡椒、一味／3kcal？
■Asahi アクティオ マルチビタミンミネラル2粒／2kcal
□427kcal
■春巻き 2本／260kcal
■炒飯／100kcal？
■カルビー サッポロポテト 10g／49kcal
■節分のマメ／50kcal？
■充実野菜 180cc／61kcal
■Asahi アクティオ マルチビタミンミネラル2粒／2kcal
□522kcal
■合計 約949kcal／1500kcal
3 ク リ ッ ク 応 援 し て 頂 け る と 嬉 し い で す
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- アクティオの方がおすすめかな～。
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- う～ん。高い（笑）しかも写真が暗過ぎ．．．
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- *完熟モモに惹かれますね（笑）