『＊基礎代謝ダイエット／91日目！』

今日は、久々の基礎代謝量なカロリー摂取。
コレから頑張らねば。。。

というか、塩分とり過ぎで、ビタミン類の不足と、
食物繊維と、タンパク質の欠如．．．

あああああああ！！！

■7プレミアム醤油ラーメン／314kcal

■Asahi アクティオマルチビタミンミネラル2粒／2kcal

□316kcal

■AFURI・ラーメン／800kcal？

■ルーツ・オブ・ロッテ／281kcal

■Asahi アクティオマルチビタミンミネラル2粒／2kcal

□1030kcal

■合計約1346kcal／1500kcal