＊基礎代謝ダイエット／81日目！

今日も割り切ってお休み週間です。

仕切り直しは、月曜からにして、体と頭を潤したいと思います。

■やきそば／386kcal
7プレミアム 焼きそば(麺・粉末ソース)／286kcal
キャベツ、豚肉、油、ブルドックウスターソース
紅ショウガ、あおのり／100kcal？

■やきそば／386kcal
7プレミアム 焼きそば(麺・粉末ソース)／286kcal
キャベツ、豚肉、油、ブルドックウスターソース
紅ショウガ、あおのり／100kcal？

■パン／300kcal？

■パスタ・ミートソース／550kcal？

■Asahi アクティオ マルチビタミンミネラル 5粒／5kcal

■合計 約1744kcal／1500kcal

充実野菜 20種の野菜と3種の果実　緑黄色野菜ミックス930g×12本入（1ケース）
￥2,520／モリス通販
１本／210円だけど～。まとめ買いに便利ですね。

￥3,300／爽快ドラッグ

伊藤園 充実野菜 完熟桃ミックス 777gX12本入 [充実野菜]

完熟モモミックスなんてあったんですね！！！
メチャ美味しそう☆

自分が欲しいな・・・1本／275円！

アクティオ マルチビタミンミネラル 150粒入
￥681／アサヒフードアンドヘルスケア（株）
愛用の品です。
ローカロリー摂取でも調子崩す事無いです。
値頃でお買い得です。おすすめ☆


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応 援 ク リ ッ ク よ ろ し く で す