『＊基礎代謝ダイエット／68日目！』

■インド風チキンカレー／615kcal
ごはん 240g／403kcal
カレー 200g／104kcal
鶏胸肉（皮なし）61g／66kcal
じゃがいも 53g／45kcal

■Asahi アクティオマルチビタミンミネラル 2粒／2kcal

□617kcal

■夕飯／1000kcal？
荒巻ジャケ、卵焼き、たらこ、おせちなど。

■Asahi アクティオマルチビタミンミネラル 2粒／2kcal

□1002kcal

■合計約1619kcal／1500kcal

それでもカロリー計算が横着だな．．．

明日からは通常営業で頑張りたいと思います．．．