『＊基礎代謝ダイエット／64日目！』

■日清ラーメン屋さん旭川しょうゆ味／406kcal

□406kcal

■ピザ／998kcal？

■Asahi アクティオマルチビタミンミネラル 2粒／2kcal

□1000kcal？

■年越しそば／700kcal？
エビ天、そば

■せんべい／298kcal？

■Asahi アクティオマルチビタミンミネラル 2粒／2kcal

□1000kcal？

■合計約2406kcal／1500kcal

ああああああああああ！！！
食べ過ぎ。

1日の摂取量は、2250かな？

年末になって、ボロボロですね．．．。
正月が抜けないと駄目かも．．．＞＜