『＊基礎代謝ダイエット／60日目！』

■ニッスイおさかなのソーセージ 2本／250kcal
（深夜に腹が減り．．．）

□250kcal

■EXCELSIOR CAFFE アイスコーヒー S／7kcal

■カクテルシュリンプ＆野菜サンド／419kcal

□426kcal

■モンスーンカフェ／1340kcal？
オリエンタルサングリア／250kcal？
生春巻き1本／40kcal？
タイ海老トースト2枚／350kcal？
骨付き鶏もも肉のマレーシアンカレー／700kcal？

■合計約2016kcal？／1500kcal

不意の外食．．．

明日は節制しなければ．．．汗