『基礎代謝ダイエット／52日目！』

■ニッスイおさかなのソーセージ（80g）／133kcal

□133kcal

■カレーライス／904kcal
カレールー／400kcal？
豚バラ肉、たまねぎ、ニンジン、じゃがいも
ごはん 300g／504kcal

■きのこのオムレツ／180kcal？
卵、しめじ、えりんぎ

■ペプシコーラ200g／96kcal

■伊藤園充実野菜 180cc／61kcal

■Asahi アクティオマルチビタミンミネラル 3粒／3kcal

□1244kcal

■合計約1377kcal／1500kcal

深夜にお腹が減って、ソーセージ食べて、
夕飯は、久しぶりにマックでって思たけど、
家で作られたカレー食べました。

というか、食べ過ぎたな．．．。
胃がマンパンです．．．。