基礎代謝ダイエット／47日目！
■うどん／404kcal
タカモリ 天麩羅うどん／320kcal
鶏胸肉（皮なし）65g／70kcal
塩蔵ワカメ 15g／2kcal
長ネギ 44g／12kcal
■Asahi アクティオ マルチビタミンミネラル 2粒／2kcal
□406kcal
■ラーメン／513kcal
7プレミアム みそラーメン／304kcal
鶏胸肉（皮なし）70g／76kcal
たまご 60g／91kcal
長ネギ 33g／9kcal
キムチ 60g／33kcal
■伊藤園 充実野菜 180cc／61kcal
■Asahi アクティオ マルチビタミンミネラル 2粒／2kcal
□576kcal
■合計 約982kcal／1500kcal
いつしかの高カロリー摂取の穴埋めをしました。
と！
国産ワカメ、メチャクチャ美味い！
海草類の当たり年なのでしょうか？
海草類が当たり年なら、不良続きの昆布に期待大です！！！
買い溜めしてもいいな～。
と、今時期の大根、メチャクチャ甘い！！！
煮物なんて、味醂や砂糖抜きで激甘です☆
そして、米も7年ぶりの豊作ですよね！
日本酒が楽しみだな～☆
あとは、タカモリのうどんが切れました。
アルミの鍋で湯を入れてコンロで煮るやつ。
超お手軽で美味しく、カロリーも低く満足を得られるので重宝してました。
また買いに行こう思います。
と、充実野菜も切れそうだな～。
また、まとめ買いしたい思います。