☆ダイエット／32日目！
朝は、温かい物しか食べられない体に。
汁物サイコー☆
だけど、7プレミアム みそラーメンイマイチ☆2
味噌味だけど、味噌の香りと味が．．．
ラーメンにしては、ローカロリーで嬉しいけど、、、って感じ。
5袋入って228円でした。
と、だいたいの計算が多かったので、正確な数字じゃないけど、
最後の大福が仇かな．．．
そんなこんなで、たまには息抜きも。
■ラーメン／377kcal
7プレミアム みそラーメン／304kcal
たまご 48g／73kcal
■Asahi アクティオ マルチビタミンミネラル 2粒／2kcal
■プレート／215kcal
食パン 1/4／45kcal
とろけるスライスチーズ 1/4／20kcal
オムレツ、ケチャップ／110kcal
ウインナー半分／40kcal？
■納豆ごはん／271kcal
ごはん 120g／201kcal
納豆／70kcal？
■ホタテと油揚げとニンジンの炊き込みごはん／380kcal？
■油揚げとわかめのみそ汁／40kcal？
■イカの唐揚げ／180kcal？
■小ぶりの大福／100kcal？
■伊藤園 充実野菜 180cc／61kcal
■Asahi アクティオ マルチビタミンミネラル 2粒／2kcal
■合計／約1628kcal