☆ダイエット／31日目！
■インド風チキンカレー／751kcal
キャベツ 40g／9kcal
じゃがいも 中１個 79g／69kcal
鶏胸肉（皮なし）70g／76kcal
目玉焼き／79kcal
カレー 200g／132kcal
ごはん 230g／386kcal
■伊藤園 充実野菜 180cc／61kcal
■赤飯 100g？／189kcal
■焼きそば、イカ刺し、赤飯、ミスドのドーナッツ
セーブして、少量ずつ食べました。
500kcal？
■Asahi アクティオ マルチビタミンミネラル 2粒／2kcal
■合計／約1500kcal