☆ダイエット/15日目! | ☆ねもの美味しいものメモ。

☆ダイエット/15日目!

■インド風チキンカレー/668kcal
鶏胸肉(皮なし)100g/108kcal
キャベツ千切り 50g/11kcal
カレー 200g/129kcal
ごはん 250g/420kcal

■コカ・コーラ 200g/90kcal

■アクティオマルチビタミン/2錠


■充実野菜 180cc/61kcal


■鶏胸肉(皮なし)106g/115kcal

■ワカメと卵のスープ/112kcal
卵 58g/88kcal
カットワカメ 10g/14kcal
調味料など/10kcal?

■シリアル/400kcal
ケロッグ オールブラウン 80g/266kcal
牛乳 200cc/134kcal

■アクティオマルチビタミン/2錠


■合計/1385kcal



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