今日はゆっくり体を休めたいなって思って少し遅く起きました。
疲れがたまってます
そんな朝の朝ごはん
フレンチトースト
アサイーヨーグルト
巨峰
家族でフレンチトーストにメープルシロップをたっぷりかけてカフェオレを飲んだりする朝ごはんってなんだか幸せ
な気分になります。
私はこんな朝ごはんが大好き。メープルシロップもやはり自然の甘み。
ちょっとホテルの朝ゴハンみたいでしょ
日曜日は家の掃除。お風呂場や洗面台 トイレ ベランダ 掃除機かけ・・
シーツの洗濯。
そんなことをひとつひとつやっていると一日の半分が終わってしまいます。
でもSOTAもトイレ掃除とべランダのごみ拾いなど手伝ってくれるので家族が同じ方向に協力している感じが
私は好きですよ。
しかし暑い。汗ダクダク。
途中で私は一回目の買い物に行きました。日曜日は3回買い物に行きます
そしてシャワーを浴びて今日は2週間に一度の図書館の日
今日もたくさんいい本が借りられました。図書館ではSOTAが読みたい本を半分、私が読ませたい本を半分
季節にあった本を取り入れたりして帰ってきてからまた一冊ずつお膝の上で読みました。
お昼ごはんは「冷やし中華」
麺類は食べていたと思ったら今年の夏初めてでした。久々でしたのでおいしかったです。
きゅうりとトマトともやし、夏やさい乗せてね。SOTAもすごく食べていました。子供って麺が好きなんだよね。
おやつは久々に手作り「さつまいものゴマ団子」
暇でしたので、あと新さつまいもが売っていたので。まわりの団子の粉にメープルシロップを混ぜたのでほんのり甘くでおいしい。
我が家のおやつはお芋をふかしたもの、とうもろこしをゆでたもの、果物などいたってシンプル。
和菓子は時々食べますが・・・。
おいしいおかしがたくさん売ってますけど、スナック菓子もチョコレートもほとんど食べたことがありません。
私が買わないのでちょっと変わっているのかもしれません
。
私は小さいころよく母がお菓子を作ってくれました。
学校から帰ってくるとドーナツだったりクッキーだったり作って待っていてくれて、やっぱり作ったお菓子が大好きでした。
私もそんな母になりたいなぁっていつも思ってますけど、やはり朝5時すぎに起床して19時に帰宅する毎日ではとてもおやつにまで手が回らない。
まぁ平日はおやつの時間はないですけど、卵と牛乳を使わない体にやさしいおやつをいつも土日は作りたいなぁって思ってます。 土日も時間はないですけどね。
夜ゴハンは「さんま」 秋の味覚です
やっぱり大根おろしといただくとおいしい。
そして今日もまたまた生姜炊き込みご飯、
人参サラダ、とうもろこし、ブロッコリー。
しじみと豆腐の味噌汁
油ののったさんまの塩焼きは最高！。
なんでそんなに安いのかい？とさんまがかわいそうになってしまいます。
世が世ならぜったいに高級な魚になっていただろうと思うほど洋にも和でもアレンジできるしおいしい魚。
今日はおなかを出すところをSOTAに見てもらいました。
魚の腸に「うわー何これ」とびっくりしてましたけど、おいしいそうに大根おろしと一緒に食べてました。
やっぱり魚好き。
今日も休日メニューの紹介でした。
これからヨガとアロマリンパマッサージで疲労回復。
明日からまた一週間がんばるぞ