※不妊治療時の振り返り投稿となります。
黄体機能不全であること以外は
(これまでの検査からは)問題なかったのに
いよいよ体外受精まで来てしまいました。
少し時系列が前後しますが、
体外受精を視野に入れ始めた7月あたりから
やっていたある事をご紹介します。
ここでご紹介するのは、あくまで個人的な感想？なので、
これをしたからといって、
確実に卵子の質が上がるとか、必ず妊娠する、
というわけではないことをご承知くださいませ
妊活に梅がいい？？
妊活中の女性に
梅抽出物「ウムリン」を投与したところ
卵子の質の改善、卵胞数の増加、
受精率・妊娠率の向上が見られた
という研究報告があるとか。。。
実際にウムリンが配合された製品なんかも
ありますよね。
検索やInstagramの広告で一時期めっちゃ出てきてました笑
ただそういうサプリメント？製品は
値段がまぁお高い
続けるにはちょっとなぁ､､､と思い、
梅抽出物が入った何かを摂取できれば
いいのでは？と思って考えたのが
梅ジュース
です
夏で暑い日が続いてたということもあり、
毎日1〜2杯飲んでいました。
作るのは手間だったので買ってました。
梅干しも考えましたが、
私は梅干しの味と食感が
大の苦手なので却下
梅ジュースは夏バテ防止に良いと聞きますし
疲労回復も期待できるし
採卵・受精結果がどうであれ
損はしないかなと思って
梅を摂取しておりました。
今思えば体外受精とか関係なく
梅ジュース飲んでいても良かったかな？
なんて思ってます。
ちなみに不妊治療中も含めて
葉酸サプリを飲む以外に
自発的にやっていたのはこれと、
夏でも時々湯船に浸かることぐらいで、
グルテンフリーの生活
とかはしておりませんでした
やった方が体のためにはいいんだろうなと
頭では理解しているのですが、
ただ単純に面倒なのと、、、
小麦粉製品はやっぱ美味しいですからね
以上、
体外受精の前に
こっそりやっていた事でした