トーク番組で、女性が健康の秘訣は？と訊かれて「座らないこと」と答えて驚かれていました。
その女性の家には椅子もテーブルも無いんだそう。
そこまでストイックではありませんが、私もうちにいる時滅多に座りません。
もちろん夫と一緒の夕食の時には座りますが、それ以外はパソコンで作業する時も、何という名前のものなのか、こういうのを使って立っています。
別の部屋ではこう
今このブログを書いているのも立って、です。
ついでに言えば、朝昼兼用の簡単な食事をする時もキッチンのカウンターの前に立って食べます。
自分のことながら、なぜ・いつから座らなくなったのか覚えていないのですが、多分座りすぎのリスクについて読んだか、あるいは単にずっと座ってると腰というかお尻が痛いから始めたのだと思います。
ずっと立っていることが本当に健康に良いのかどうかは比べようがないので、よく分かりません。
でもせっかくなら、その生活スタイルが健康と直結してるといいな。
立ってるなんてとんでもない！
ワシは1日のほとんど寝とるぞ
