すごい！
今みたら、このブログ記事って300回以上もリブログされてる
時間を区切ってノートに気持ちや思ってることを書いてみる、タイマー＆ノート。
自分の真っ黒な気持ちを書くからちょうどいいかーと黒表紙のノートにしました📓
ってことはないです
何を書いていいか分からないから、この記事の質問に答えるノートを書いてみた。
やってみて思ったのは、
①めっちゃ感情的なことなのに、書くときは淡々と感情的にならずに書いてることが想定外
②質問の答えではない自分の気持ちも書いてる（書き終わって読み返して分かったこと）
③ぼーっと思ってることでも、ノートに書くことで現実化に近づくような感覚がある
④ふだんギューっと考え込むことを淡々と書くことができるので、思い悩むのとノートに書くことが違うことが分かる
ナリさんのブログは有名なので、知ってる人は多いと思いますが、ブログもYouTubeでもナリさんのまっとうな人ぶり（当社比）や眼差しの温かさを感じられます。
他の質問事項にも挑戦したり、いろんな時にノート書くといいみたいです
明日も時間を取りたいな