１１月２６日 金曜日 快晴 無風 小春日和
↑６：３４
朝は寒い…
今日こそは、２ヶ月ご無沙汰の水泳レッスンへ🏊♀️
諭吉が虚しく引き落とされているし…
下着代わりスイムショーツを履いて、スタンバイ❗️
↑ 朝餉💜 鰯の缶詰、旨い😋
午前中デスクワーク💻
１０時半過ぎ左肩に、僧帽筋〜骨まで広がる嫌な痛み出現😱
出た〜〜〜 冠攣縮性狭心症の放散痛😵
ミオコールミサイル迎撃せねばと思いつつ、椅子から立ち上がるのが面倒でそのまま様子見…
数分後、薄気味悪い痛みがスッと消失❗️
はぁ〜 ドッと疲れた😓
水泳レッスンはサボることに… 諭吉〜💴😭
↑ミオコールスプレー、デコシール剥がれ気味😅
↑ニトロペンダント、久しく携行していない…
朝食後服用のストロングスタチン『リバロ』ジェネを追加処方されて以来、狭心症発作は劇的に減少💮
服用を拒んでドクターに毒を吐きまくったけれど。
ずっとお付き合いの病気と言われているので、発作はまぁ仕方ないと開き直り😅
高速はドクターストップ🈲
元々我が家は「下道主義」、ETC車載器すら付けていないので、私が高速に乗る心配は無し🆗
せいぜい… 年１で京葉道路。「有料」だけど「高速」ではないし、という屁理屈💦
もう一つの懸念は、登山中際どい場所での発作。
過去一度しか無いけれど、流石にヤバかった😓
↑２０１５年８月、急傾斜のモレーン上で発作😱
↑北アルプス 槍ヶ岳氷河公園天狗池、無事到着❣️
その後、遭難救助システム『ココヘリ』入会🚁
『レスキュー費用保険』と共に、御守りとして。
それにしても…
プチ発作とは言えアタマが疲れる😓
主治医に「発作の後アタマがボォ〜っとします。ニトロ使っても使わなくても。一時的血行障害で脳みそ酸欠なのでしょうか？ 発作のたびに脳細胞が死滅したら、さらにアホになってしまいそうで心配です」
と訴えたら、「そんなことはありません」と。
昼食摂らずに水泳レッスン参加🏊♀️ の予定だったけれど、プチ発作にヤル気無くしまたも登校拒否😵
↑ 昼餉💜
昼食後銀行で旦那の年金（我が家の生活費）を下ろし、帰宅後睡魔に襲われてベッドへダイブ🛌
気がつくと… ３時間の爆睡😱
慌ててデスクワーク再開💻
↑１６：１１ 夕景
営業外回りへ🚲
トリキの前でポスターを見つけ、息子にLINE。
↑ ４名〜 残念😹 ２名〜なら行くのに…
↑知多ハイボール・貴族焼・鳥釜飯〜〜〜💜
午後６時半、帰社。 デスクワーク再開💻
↑８時半夕餉 コストコのプルコギお裾分け利用💜
↑ 焼うどん、旨い😋
『グレートレース 奥信濃１００㎞』観ながら食す。
ロードをキロ４分ですと⁉️
私の自己ベスト：河川敷１０キロで１時間半弱😓
８０代のトレイルランナー、凄い❣️
夫婦ランナー、楽しそう💜
それにしても… 山道１００㎞１７時間⁉️
北アルプス・丹沢・奥高尾縦走路・奥武蔵グリーンラインでもトレランの方々を見かけるけれど、牛歩の私の横を風のように抜けていく❣️
↑ 木曜日の昼餉💜 冷蔵庫掃除を兼ねて😅
↑ 木曜日の夕餉💜