１０月７日 木曜日 晴れ時々俄雨、夜は本降り
朝５時過ぎ、野鳥の囀りで目覚める。
お初のメンバー登場⁉️
今日こそ庭の月桂樹の枝を伐採せねば！なのに、ベッドから抜け出せず……
↑ ７：２５
シャワー浴びて体重＆体組成計測。
昨晩低糖質メニューで無かった為、体重＆体脂肪率↑
おまけに運動不足、デブは辛い🐷
↑ やたら塩っぱい目刺し🐟
先日網焼きして食べたら海水を食べているみたい😵
ピンポーン💡
めざし＝鰯＝アンチョビ❣️
アンチョビパスタのつもりでめざしパスタも有り⁉️
↑ 本日の朝餉💗
↑ めざしのペペロンチーノ、案の定旨い😋
↑ お安いチーズ＆青汁、業務スーパー愛用品💗
仕事の合間に、旦那と業務スーパーへ🚘
↑ １０：３０
業務スーパー、我がワンダーランド💗
疲れている時・何となく気分のすぐれない時は業務スーパー、春先ならハーブ園・苗屋さんに行く私。
肉類を色々買うときは、ロピア一択❣️
↑ ２９８円弁当🍱
↑ 午後２時半、昼餉💗
ご飯少なめ、おかずの彩り豊かで旨い😋
↑ 夕餉💗 糖質の取り過ぎ😱
地震❗️❗️❗️
未だ揺れている😱 震度５強❗️
久しぶりにあの音がスマホから聞こえた😵