8月30日 月曜日 快晴 お江戸は暑い💦
西穂山荘ではストーブ焚いていたのに、下界の暑いこと、、。
昨日、15時新穂高温泉発の登山バス⇒新宿着21時半。
今朝、早起きして荷物整理&洗濯。
水シャワー後、体重&体組成計測。
体重↑体脂肪率↓筋肉量40.0㎏ 推定骨量2.6㎏(初)
↑岩で指先ガサガサ、一か所擦り傷💦
↑行動食・whiskey・焼酎(手つかず)の余り
↑7月の谷川岳で懲りたので、熱中症対策に持参。
ウエストポーチに忍ばせて歩きながらCHUCHU。
塩分補給に最適だけれど、気圧の関係なのかキャップをしていても滲み出し、ポーチの中が梅まみれに😨
塩タブレット&塩飴もウエストポーチに忍ばせたけれど、出番が多かったのはコレ↑
↑ひと齧りしたアンパンは昨日の朝食(これだけ)。
残りは今朝食べた。(西穂の岩稜で💩したくなったらヤバい)
エナジーゼリーは昨日の行動食、途中で1つ補給。
↑購入品♡
↑新穂高ロープウエイの売店で、税込1000円也~
↑凄いっ!
↑新穂高ロープウエイ売店にて、税込590円也~
旦那のお気に入り、北アルプス・信州土産の我が家の定番♪
新穂高ロープウエイ売店モンベルコーナーにて、税込1630円也~
西穂高口(ロープウエイの一番上)は「頂」を売っている。
トレイルミックス(ナッツ・ドライフルーツ)を入れるのに丁度よい。
愛用の100均一セリアのボトルが壊れてしまったので、、。
~~~ 西穂山荘で同室の猛者連オネーサマパーティー ~~~
全身・髪の毛グッショリで到着。
中の湯登山口~焼岳~西穂山荘(泊)~西穂高岳~ジャンダルム~奥穂高岳~穂高岳山荘(泊)~奥穂高岳~吊尾根~前穂高岳~重太郎新道~岳沢~上高地下山
熟年女性3人組、リーダーと思しき方は「日本百名山」踏破されたとか。
3人の会話に「孫」「介護」というワードが聞こえる。
「西穂~ジャンダルム~奥穂の縦走後は涸沢に下るのですか?」と聞いたところ、
「前穂まで縦走して岳沢に下ります」に、唖然とする私・・・ 脱帽!
奥穂~ジャンダルム往復する方はいても、西穂~ジャン~奥穂は世界が違う!!
標準コースタイム:10時間。 オール岩稜、途中トイレ無し💦
翌朝4時出発に備えて荷物の確認をされていたので、見学させて貰った。
☆日本有数のシビアなルートの縦走に備え、荷物の徹底軽量化作戦☆
その1:着替えは極力持たない(下山後温泉用はマイカーの中)
ファイントラックのTシャツ&インナー(ブラもファイントラック製)
汗を外へ逃がして常にサラサラ、濡れても冷たくなく臭わない。
その2:行動食は高カロリー&小さいもの
ナッツ類・スニッカーズ・プロテイン
その3:大ボトルから小さなボトルへ水を移し、ポカリの粉を入れる
その4:雨具上下・ダウンジャケット・ヘルメットは必須、ザックは30ℓ未満
★私との大きな違い:余分な食べ物・酒・着替え・お土産が無い💦
着替えでザックパンパンの私、削るなら先ずはソコ?!
シビアなルートの縦走には縁の無い私、記念山Tは外せないけれど、
酒を持ち過ぎかも😨
“西穂高岳紀行”本編は、写真の整理が出来たらゆっくりアップ。
迫力の岩場を色々撮りたかったけれど、iPhone落としそうで、、。
明日はバレエレッスン、明後日は久しぶりの水泳レッスン💦
来週日曜日は海友と葉山水遊びゆえ、いつになるやら、、。