４月６日 火曜日 曇り 朝晩寒くてエアコン暖房
今さらながら、ショックなことが😨
先週木曜日夕方、左耳の痛み＆腫れに観念して耳鼻科受診、抗生剤の軟骨を処方され、耳の傷のみならずシャワージョグで出来た靴擦れの化膿にも擦り込み、急激に疲れが出てベッドにダイブ！
木曜日の夕食は作らず食べず朝まで爆睡zzz
ん⁉️ 何か忘れている、なんだろう⁉️⁉️
手帳を開くと…
ショック！ 新たにスタートした木曜夜の大人バレエレッスンを忘れていた、楽しみにしていたのに😨
先週木曜日夜の新たな大人バレエレッスン＆来週火曜日夜から今季スタートの入門・初級の２コマ。
お初の耳鼻科受診で疲れていたとはいえ、お初の先生のレッスンをすっぽかすとは😹
年度末の蓄積疲労を引きずったまま、土曜日は埼玉県幸手の権現堂桜堤往復１００Km超のお花見サイクリング、日曜日は午後から関宿城ドライブ。
疲れが取れないままに遊び呆け、今朝は朝食後の薬を飲み忘れてクルマで飛び回る。
↑ 朝食後の３種類
「神薬」Artist、 これ無しでの運動は有り得ず💧
プライドの傷付くストロングスタチン💢
「元気の源」ダイレクト補充チロナミン🔥
クリニック主治医「チロナミンでスーパーマンになれるわけではないよ」と呆れるけれど、
スーパーマンになりたいのではなく、アタマをクリアにして安全運転に勤しみたいだけ、なんですぅ😅
朝イチで埼玉県三郷方面へ、なぁ〜んか気分が…
↑ 気分転換に？立ち寄り、少し元気が出ました↗️
↑ 昨日の朝餉💗
格安スーパー『ロピア』のチキンナゲット・スコーン・苺・水菜＆別のお店のミニトマト🍅
↑ 昨日の夕餉💗
野菜・キノコ・鶏胸肉のすいとん、ピーマン・舞茸の天ぷら。
↑ 日曜日に『道の駅さかい』で購入のすいとん粉
↑ 本日の昼餉💗
ひじきの煮物、業務スーパーのキャベツ豚玉２００円、すいとん残り
↑ 本日のオヤツ💗 チョコ＆おかき、旨い😋
↑ 甘酒、旨い😋
先ほど飲酒検問が有りました。
イケメン警察官にクルマを停められた、目の保養⁉️
冠攣縮性狭心症ブロ友『もんさん』の爪の垢を勝手にくすねて昨日から「節酒」スタート！
もんさんはドクターストップで「禁酒」、呑兵衛の私はドクターストップは無し。
でも、バレエレッスンの為にデブ解消せねばで「ウィークデー禁酒」という「節酒」💧
体重・体脂肪率に変化が生じ始めましてが…
疲れのせいか、口角＆見えない部分にデキモノが！
さて…
ベジタリアン料理を簡単に拵えて、仕事続行🔥
貧乏暇なし、稼がないと遊べない😱
だけど…
６４歳にもなると、無理が効かなくなりますね…
歳は争えない…です……
明日は水泳レッスン『エンジョイマスターズ６０』、諭吉が勿体ないのでスポクラに行かねば……