２月１３日 土曜日 快晴 小春日和
↑ 朝〜💗
東京都〜埼玉県〜千葉県〜東京都サイクリング日和。
と思いきや…
先週家出もとい独立の息子からLINE。
放置してあるモノを取りにかえりたい、と。
夜餌も食べたい、と。
サイクリング計画丸つぶれ😨
テニススクールから帰宅したら旦那と入れ違いに、埼玉県三郷の業務スーパーへGO！決定。
はぁ〜運動不足😱
我が家は心臓病家系。
両親は拡張型心筋症で他界。
妹は会社の健診で毎度の心電図に引っ掛かり、
３ヶ月ごとの循環器内科受診。
私は、発作性上室性頻拍アブレーション後＆冠攣縮性狭心症。
この中で一番なりたく無いのが、拡張型心筋症！
心臓移植か、体育会系トレーニングか、なので…
高齢の両親は体育会系トレーニングでした。
私の大嫌いなスクワット＆階段昇降。
病院での心臓リハビリは、チャリ漕ぎ。
病院でのチャリ漕ぎ・施設によってはエアロビクス、そして自宅でのスクワット＆階段昇降。
あるいはランジをプラス。
私なら耐えられない… 全て嫌いだから😨
筋トレ嫌い、エアロビクス嫌い。
エアロ、あの音楽＆振付が大嫌い！
バレエレッスンなら喜んでやるけれど…
妹はジムを探して体験の日々。
心臓病→ジム探し⁉️
嫌だ〜〜〜 マシンでの筋トレ嫌だ〜〜〜
バレエレッスンなら良いのに、なんちゃって…
コロナのバカ〜、レッスン再開してくれ！
１コマだけでは欲求不満だよー