２月８日 月曜日 晴 寒い！
↑ 朝餉〜💗
↑ チョリソー＆ハッシュドポテトは業スー食材♪
↑ 冷凍フルーツミックス＆冷凍ブルーベリーも業スー食材♪♪
↑ 昼餉💗
↑ 業スーのゴボウサラダ・春雨サラダ・カクテキ♪
↑ 夕餉💗 シーフードカリーライス
小春日和の日曜日翌日、本来の気温に戻る。
頭が痛い😭
取り敢えず何か食べなくては、冷凍庫から業務スーパー食材を発掘して簡単な朝食を拵える。
今朝こそ薬を忘れずに飲まねば！
ここのところ服用を忘れがち、寒い日は覿面にヤバくなるので😱
頭痛対策で、旦那に濃い目のブラック珈琲を淹れて貰う。
鎮痛剤より手っ取り早いのがカフェイン！
山に嵌っていた２０代の頃に会得した技😅
軽い高山病で頭が痛くなると、水分取ったり熱々のインスタント珈琲飲むと、あら不思議治ります💗
午前中は外回り営業。
頭痛はいつのまにか消滅🙌
昼。
朝食をガッツリ食べたのでお腹空かず、抜こうかと思ったけれど惰性で食べてしまう。デブの元💧
うーん… 食べ過ぎたかも……
午後も外回り。
帰社後、お腹の具合が悪くトイレとお友達に🚽
夕方１時間の爆睡zzz
夜。
旦那がカレーを作ると言い出したので、「私が作る！でも、肉は食べたくないので任せて」で、自分好みのベジタリアンカリーにすべく冷凍庫を漁る。
業スーの冷凍アサリ＆冷凍シーフードミックス、冷凍しておいたシメジを発掘！
野菜箱から玉ねぎも拾って…
ルーは、『ハチの業務用カレーフレーク』・大多喜ハーブガーデンのgaram masala・七味唐辛子🌶
ご飯は、黒米マシマシ１７穀米。
カリーライス食べたらお腹は治りました💗
クリニックから整腸剤と強力下痢止めを処方されているけれど使わずに。 スパイスのパワーで⁉️
火曜日の今日は、一段と寒い😵
夜は、バレエ入門レッスン後スーパー銭湯へ♨️