９月２日 火曜日 曇り〜午後ゲリラ雷雨
↑ 酒呑みの象徴、γ-GT 凄まじいことに⁉️
↑ 昨日の夕餉💗 低糖質ダイエット💧
↑ 毎日の宿題？課題？？
↑ ずっーとサボっていて、久しぶりに今朝測る💧
↑ 朝餉💗 朝６時。
私では無いですよ〜、まさか💧
昨日、旦那がハートセンター循環器内科を受診。
半年前、動悸に悩まされた旦那が私の掛かりつけ内科クリニックを受診、心電図をとってハートセンター循環器内科に紹介。
結果…… 動悸は無問題。
引っかかったのは、僧帽弁の噛ませがちょっと。
要するに、パッキン？の経年劣化💧
で、昨日が半年後の予約日。
心電図はモーマンタイ！
心エコーはせず、採血。
指摘されたのは、酒呑みの象徴数値💧
僧帽弁の噛ませのちょっとは、一年後の受診予約。
酒呑みの象徴数値が心配なので、採血結果＆申し送りの手紙を持たされ、ハートセンター帰りに内科クリニック受診。
内科クリニックで腹部エコーしたところ、脂肪肝⁉️
フォアグラ街道真っしぐら⁉️⁉️
ドクターからの言い渡しは、「お酒は週一に！ 薬は有りません！！」
と言うわけで…
週一休肝日の我が家、土曜日が飲酒日に💧
やった〜💗
脂肪肝改善より目に見えて効果を確認出来るのは、家計への好影響＆痩せる！
焼鳥４本を烏龍茶で♪
◇◇◇夜間頻尿〜浮腫解消〜起床時低血圧◇◇◇
昨晩、我が足首が浮腫んでゾウさん状態に⁉️
ルイボスティーあるいはシナモンティーの利尿効果よりも手っ取り早いのが、就寝前服用のチラーヂンs７５の倍量服用！
チラーヂンs１５０μg服用の結果…
昨晩２２時〜今朝５時まで、オチッコ６回⁉️
今朝シャワー後の体重＆体組成計測、昨朝同時刻より体重➖１.３kg・体組成➖１.２％。
写メるの失念しましたが、足首がスッキリして足の甲の骨＆脛の骨がクッキリと💗
恐るべし、チラーヂン倍量効果！
ルイボスティー・シナモンティーより即効性が有り、水泳のようにプールへ行かずに済みます💧
水泳も水圧効果による利尿作用で浮腫解消ですが。
浮腫が取れてスッキリしたのは良いけれど、困ったことに血圧が下がってしまいました😢
血圧１００切ると、アタマがフラフラ……
７時〜デスクワーク開始しましたが、１１時近くまでイマイチ具合悪く、冷房がキツく感じられた😹
モヤシ１袋使用のインスタントラーメン。
↑ 昼餉💗
チキンカレーリメイク・雑穀米ご飯・ピクルス
昼食後、シェスタ💧
ゲリラ雷雨に目覚めました。
↑ お江戸空樹の夕景💗 午後６時
因みに、旦那の動悸ですが。
現在はあまり言わなくなりました。
旦那、私に「心臓病持ちでしょ、動悸有る？」と尋ねるので、「皆無！ 私の場合は動悸でなく胸痛発作。
いいオトコが居ないのでドキドキも無いよ💧」
動悸ねぇ…
ドキドキ味わいに『事故物件』を観に行こうかな。