６月２３日 火曜日 雨のち晴れ
↑ ローファットミルク、エクストラホイップ💗
↑ myカード一括払い😭
↑ 娘ネコへのお土産💗 アイスでも旨い♪
↑ 野菜主体のダイエットサプリ、１５日分９６円、メイドインジャパン♪ 消費期限が迫っているので。
↑ 本日の掘り出し物💗
昨日は１食ゆえ、一晩で体重・体脂肪率・内臓脂肪指数↓、日曜日➖３kg！
でも… 運動不足ゆえ、食べたら元の木阿弥😭
霧雨を良いことに朝ジョグサボって惰眠を貪っていたのに、朝から極度の眠気zzz
昼１２時半〜２時間半の爆睡⁉️
眠くて眠くて、デスクワークは諦め…
午後３時、ショッピングモールに入っているスタバに突撃！
今年＆今月２度目のスタバ、清水の舞台から飛び降りる覚悟で『シュワっとイチゴフラペチーノ』目当て。
『ゴロッとイチゴフラペチーノ』は、先日食べた。
で…
まさかのsold out⁉️
売り切ったのだそうです😭
気を取り直して↓ （画像はお借りしました）
５００円＋税 清水だぁ〜〜〜
スタバの後はカルディへ💗
年金生活の我が家、スタバやカルディに使えるお金は有りませぬ。 欲しい人が各々の稼ぎから支出💦
↑ 水出し珈琲、冷蔵庫で８時間💗
↑ 娘ネコへのお土産💗
↑ 娘ネコへのお土産💗 水出しOK、我がお気に入り
シナモンはカリウムが豊富。
『妊娠糖尿病』になった娘ネコにも良いのでは？
娘ネコ、出産まで血糖値自己測定しつつ管理栄養士の指導の元に食事制限していたので、ケーキはおから主体など、スイーツも全て手作り。
このミントココアは娘ネコ的にはOK、とのこと♪
スレンダーボディなのに妊娠糖尿病になるなんて、全く想像もつきません…
カルディの次は、アウトレットショップへ💗
マスクは３枚入り６０４円
もう１つはクールジェル
ショッピングモールを後に、業務スーパーへ💗
鮭は帰宅後小分けにして冷凍庫へ！
ハタハタは本日の夕食に♪
↑ ポテトサラダ・牛蒡サラダは有るので、追加♪
国内工場製造、シンプルな味付けで飽きません。
セリアで購入の容器に入れて冷蔵庫へ！
↑ 本日の朝餉💗 ベジタリアンメニュー
昨日の夕食を今朝食べる。
ムショ飯のねこまんま、旨い♪
↑ 本日の昼餉💗
旦那作サッポロ一番塩ラーメン＆業スーの煮豆
↑ 本日の夕餉💗 ベジタリアンメニュー
業スーで購入のハタハタ、業スーの牛蒡サラダ＆ポテトサラダ♪
空腹に勝てず、今日は３食＋フラペチーノ💦