６月９日 火曜日 晴 暑い！
〜〜〜 問診 〜〜〜
クリニック： １４８０円
↑ 本日の朝餉💗 旦那作、サッポロ一番醤油
↑ 昨日購入、アウトレット価格で💗
今朝３時半に目覚めたけれど眠くて眠くて、早朝スロージョグはサボり…
起きたら６時でした。
宿題の起床時血圧測定〜シャワー〜体重＆体組成計測〜朝食〜宿題の血圧手帳完成。
胸の痛みを聞かれた。
発作は２回、いずれも暑い土日の午後。
【 発作の状況 】
その１
クロスバイクのエア抜けで不自然な下向き体勢で格闘（クロスバイクのパーツ不足？と思って四苦八苦していたから）→ ミオコール１pushで撃退！
その２
パンクしたフォールディングバイクをクルマに乗せて自転車屋さんに行き、暑い中外でクルマを見張りながら修理を見学１時間→脱水→自転車屋さんのウォーターサーバーの水を３杯飲む→帰途、運転中に発作→ミオコール持参忘れていてニトロを使うのも手が滑るので、我慢して運転、帰宅後直ぐにミオコール１pushで撃退！
暑い土日の午後、自転車トラブルが起きると何故か発作が起きる、と、私💦
コロナ禍で運動不足＆ストレスMAXのため、遊び用自転車で土日は葛西臨海公園に行くことが多い、と言うと…
ドクター「葛西臨海公園⁉️ 暑いのに？距離あるでしょう？ 寒冷刺激で発作を起こす方は多いけれど、暑さ・脱水も発作の要因となりますよ…」
私「往復３５㎞くらいです。ルートにもよりますが」
ドクター「あなたの発作は、神経によるものが大きい。 気持ちに体がついていけなくて心臓を鞭打っているのでは⁉️ 外出先での下痢も同様です」
ドクター「もっとゆったりと暮らせないの？」
私「ゆったりですよ〜 コロナ禍で仕事も以前より暇になりましたし。 でも、雨でない限り土日は土手に出たいので。景色を見るのが好きだから💗」
ドクター「だから、土日に発作が起きるのね」
「あなたの心臓もたいへんだね、それ行けもっと早く！と急かされて…」
要するに、子どもと同じ、ってこと⁉️
天気の良い土日はおんもに出たくて仕方ないから…
で、子どもと違うのは、トシなので気持ちに体がついていかない、一晩寝たくらいで回復しない……
でもね…
初夏の陽気、大人しくしていられない（心の声）
〜〜〜 聴診 〜〜〜
無問題
〜〜〜 血圧測定 〜〜〜
１３６のナントカ 正常範囲
薬、６０日処方。 コロナのお陰💦
今日も、甲状腺は蚊帳の外。
実際、困っていないし、暑い季節は甲状腺機能低下症には楽〜♪
薬局： ３５５０円 ６０日分
薬局で、チロナミンのシートについて一言物申しました。信州在住の友だちはシートだけど？ と。
シート、嵩張らないので羨ましい。
さて、チェーンの外れたクロスバイクを馴染みの自転車屋さんに持っていき、１０万円✖️世帯人数分を下ろしてきます。先週だったか先々週だったか、振込通知が届きました♪
昨日、運転中に熱中症気味となり、ウッと胸が詰まった。 今日も暑いので気を付けなければ…