２月６日 木曜日 快晴 寒風 「幸楽苑」にて♡
風邪？は良くなったものの、声が掠れてしまった…
客先で「お風邪ですか？」と聞かれるので、「乾燥で喉をやられているだけです」と。
この時期、何かと疑われやすいので……
今週に入って以来、心筋梗塞ネタ・心臓リハビリネタを彼方此方で聞かされています。
本日のお客様。 趣味はゴルフ。
一昨年冬に日課の土手ウォーキングしていたら胸が痛く息苦しくなり、暫く歩みを止めたら治ったので、以降も雨でない限り寒い日も土手ウォーキング続行。
その後何度か土手ウォーキング中に胸痛・息切れに襲われたけれど暫くすると治るので放置。
春以降。 土手ウォーキングしても胸痛・息切れ無し。
季節は巡り晩秋。
またもや土手ウォーキング中に胸痛・息切れ。
掛かり付けの整形外科名医に行ったついでにその話をしたら、「狭心症⁉️」と言われて循環器内科宛の紹介状を持たされた。
因みに、その整形外科はブロ友あけちさんの掛かり付け。
紹介状は持たされたものの、春になると症状が治まり夏は絶好調の為、ずーっと放置。
季節は巡り… 昨年初冬。
胸痛＆息切れで自宅の階段すら登れなくなり、某大学病院循環器内科へGO！
二泊三日のカテーテル検査目的で。
結果、循環器内科→心臓血管外科に回され、カンファレンスの結果バイパス手術を強く勧められる。
血液ドロドロではなく、冠動脈内部の石灰化。
カテーテルでローターゴリゴリの段階を通り越し、根治は自分の血管を用いてのバイパス手術一択！
日本一有名なドクターの執刀で、成功v
残念ながら、全身麻酔＆急に決まったので名医との顔合わせもなく、記念サインも貰えなかった、と。
私「あら、残念！ 診断書を家宝になされば？」
バイパス手術の効果なのか？酷い頭痛が治ったそうです。血の巡りが良くなったのかも⁉️
★★★ 根性の心臓リハビリ ★★★
３週間の入院中から開始。
退院後は、３ヶ月間は健保で週一のトレーニング。
所要時間：１時間半
内容：映像観ながらのストレッチ後、バイク漕ぎ。
ストレッチは「こんなことやるの」と一例を見せてくださいましたが、ヨガの『三角のポーズ』⁉️
胸骨切開での『三角のポーズ』、傷がひきつれて痛くないのかしら……？
ストレッチ、宿題も出されたそうですが、「一人ではやる気しないし、合っているかどうか分からないから自宅ではやらなかった」そうです。
何が辛かったかというと、「バイク漕ぎ」！
ペダルがどんどん重くなり、３０分間の長いこと…
あまりの辛さに「やらないとどうなるの？」と質問したところ、「治りが遅くなります！」と。
大学病院のリハビリ室、整形外科・脳外科の患者さんもいるけれど、一番人数が多いのが心臓病だとか。
健保で認められる３ヶ月後はどうなるのか質問したところ、「自費扱いなので、１回４０００円程。お金も続かないので、近くのジムを探す方が多い」とか。
電車で通う大学病院、往復に時間が掛かるので、３ヶ月卒業後は本気でジムを探そうかな、と。
週一３ヶ月間の心臓リハビリ、そのお客様は「レッスン」と呼んでいます。
今は運転・ゴルフ・満員電車御法度ですが、
手術から４ヶ月経過すればゴルフも解禁だそうで。
ゴルフの為に、嫌いなバイク漕ぎも頑張るそうで。
ルネサンスについて聞かれたので、「週一ストレッチ＆バイク漕ぎなら、区のスポーツセンターは如何でしょう？ 月会費取られないから」と答えました。
お客様「ストレッチのレッスンを受けたいのよね〜」
最後に「あなたも心臓を大事にしてね♡ 悪化すると大嫌いなバイク漕ぎの刑！になるから」と。
バイク漕ぎ。
ルネの有酸素マシンエリアに有るけれど、バイクもトレミもクロストレーナーも素通りな私……
トレミだって、ルネで走ったのは過去１回のみ！
ハートセンター受診前夜、「トレッドミル運動負荷心電図検査」リハーサル目的で２０分間だけ。
クワバラクワバラ……
これ以上悪化させぬよう、寒冷刺激は要注意！！
★ 心疾患、特に冠動脈系の皆さま。
心臓病治療は壮絶体育会系！
レッスン？トレーニング？？は通うのも面倒、寒い日は寒暖差に気を付けましょう。
午後ルネサボって、夜バレエに備えます♡
ピルエット実践編〜〜〜