１１月１８日 月曜日 快晴 夜半過ぎから嵐？
↑ 朝６時半♡
↑ 午後１時半の昼餉♡ 幸楽苑、６４０円也〜
↑ 夕餉♡ 低糖質ベジタリアンメニュー
↑ ３時〜４時、観てしまった♡ 妄想〜〜〜
日曜日の区水泳連盟主催レディース水泳大会。
午前最終種目２５バタフライ。
アタマふらふらでスタート前の選手紹介の一礼失念、
飛込み〜浮き上がりは成功したものの、
肝心のスイムで全然進まず、ノーブレスは諦めて思わず位置確認、自己ワースト叩き出し(T . T)
昼休憩で３０分眠り、甲状腺ホルモンＴ３チロナミン５μgを追加服用してやっとアタマスッキリ！
午後種目は普段通りのタイムで何とか切り抜け、
飲み放題の打ち上げを終えて夜７時帰宅→爆睡！！
月曜日。
うーん… 飲み過ぎ⁉️ でも無いし…
とにかく、眠い！
夜７時過ぎ、ベッドにダイブ→朝６時過ぎお目覚め。
半日近く眠っていたのに、眠くて眠くて起きるのが辛かった…
朝シャワー浴びて、仕事準備。
仕事着のままベッドに倒れ込んでしまい、朝食摂る時間無し。
営業途中、イレブンに立ち寄りセブンカフェホットブラックで一息…
１００円とは言え、週５飲んだら１ヶ月２０００円。
うーん、大きい(>_<)
でも、お陰でアタマスッキリv
「外食時のランチはワンコイン以内」のボンビーな私にしては、気張りました！
４４０円？の塩ラーメンと迷いましたがf^_^;)
食後、１時間のお昼寝♡
サラダ以外は旦那作♪
旦那はご飯も食べる、デブな私はご飯抜き(T . T)
外は強風。
夜９時過ぎの『hot power yoga ６０』に半年ぶり参加の予定が… 強風の中チャリ漕ぎ面倒でサボり。
来月、１年ぶりの寺ヨガ『太陽礼拝１０８回』参加を目論んでいるので、power yogaクラスで練習しないと、なのですけれど…
午後８時、就寝前のチラーヂン７５＆アダラートCRジェネ服用忘れてベッドへダイブ→爆睡…
午前３時前、トイレに目覚めて鏡を見ると…
顔が浮腫んでいる(￣◇￣;)
昨晩は呑んでいないし、チラーヂンの御利益が無いと浮腫む＆デブる(T . T)
仕方なく、就寝前の分を朝３時に服用。
それにしても…
冠攣縮性狭心症の発作が１ヶ月出ていない、しめしめ… だけれど、甲状腺機能低下症絡みの電池切れ＆寝落ちが酷い。
眠ってばかりで時間を無駄にしているし、運動不足で豚化するし、着られる服が無くなりそう(￣◇￣;)