11月4日  月曜日  快晴

三連休も今日で終わり…

当初の予定:3日間籠城して試験ベンキョ

〜 実際の行動 〜
土曜日午前中、『寅さんサミット』で全国の旨いもんを食べまくる!
午後、『バレエ初級』レッスン参加♡

日曜日午前中、『寅さんサミット』参戦!  
旦那と全国の旨いもん食べまくり、アルコホオル飲みまくり

月曜日午前中、地元自治会の防災訓練参加。
ランチ外出後、エスニック雑貨の『マライカ』でお買物♡   

外食→酷い下●の襲来→夕方帰宅後ベッドイン(T . T)


試験ベンキョはどーした!
実は…  
未だ過去問どころか、テキストも開いていない。
しかも! 欲張って2科目…
あと数日、どーする自分( ̄◇ ̄;)

勿体ないので「棄権」はせず、模試のつもりで⁉️

1ヶ月半前に思い付きでエントリーしたけれど、
試験に「思い付き」「ノリ」は有り得ない。

今月の『レディース水泳大会』も完全練習不足、「ノリ」の世界。
飛び込み〜浮き上がりでほぼ決まる⁉️
ターン苦手ゆえ、25フリー&25バタフライ&フリーリレー。
全て、毎度のノーブレスで突っ込む作戦。


「練習は裏切らない」   
試験も大会も、私は真逆だ…  ダメダメ……


☆☆☆   防災訓練   ☆☆☆

↑ イベントの目玉、起震車♡
↑ 子どもは震度6弱、大人は震度7を体験!

★ 震度7 の感想 ★
テーブルの下に毛布が敷いて有り、4人ひと組でテーブルの下に潜り、テーブルの脚に両手で掴まり頭を低くしてスタンバイ。

震度7。
両手で握ったテーブルの脚から手が離れそう!

思わずキャーキャー叫んでしまった(^^;;
遊園地のアトラクションより数倍怖いかも⁉️

膝下に毛布が敷いてあるので痛くは無いけれど、震度7本チャンの場合は、テーブルごと室内を移動して怪我するかも……


我が家はミサワホームの震度7までは大丈夫!が触れ込みだけれど、仮に家が大丈夫でも、中の人間は大怪我?打ちどころ悪くてお星様??


震度7。  想像を絶する世界。
体験なので短時間ですが、本チャンは長いよね…


↑ 「通電火災」防止用、とのこと♡
起震車にも付いていて、音で分かりました。

↑ 台風15号で倒れた木の切り株。
↑ 警察官が背負っているグッズ。
鋸は、倒木撤去にお役立ちとのこと。

★ 煙ハウス ★
スモークの中、ハンカチを当てて低い姿勢で脱出。

★ 放水訓練 ★

★ 消火器訓練 ★

★ ロープワーク ★
『もやい結び』の練習。
クライミングで使っていたので自分の胴に巻くのはできるけれど、何かに「もやう」のが出来ず(T . T)
『小型船舶免許』実技試験でもヒヤヒヤものでした。

因みに山用ザイルと口径が異なり、12mm。

窓から脱出するときのコブの作り方も教わった♪

★ 毛布&棒2本で担架作り ★
被験者として寝かせられました。
大人8人で軽々上がりますが、6人でも行けそう?
シーツでも代用出来るそうですv

★ 心肺蘇生法&AED ★
私は心臓マッサージの担当。 意外と疲れる…
訓練用AEDは1分間100回で音が鳴るので、リズムを合わせて体感しました。
『もし亀』の歌のテンポとか、良く言われますが… 

↑ 御土産♡
『災害用五目ご飯』、意外と旨い!

☆☆☆ 旦那とランチドライブへ ☆☆☆

『てんや』に行こう!と旦那。
私は揚げ物欲しくないので、江東区のショッピングモールで別行動。
私は、インド料理ランチビュッフェ♡
↑ 全種類制覇は無理〜〜〜
豆のダルカレー、旨い♪
タイカレーも旨い♪♪
デザートは、ラッシーみたいなもの。

お腹いっぱい…    トイレ攻撃の始まり(T . T)

↑ マライカ♡
20%オフのハガキが届いたので。
↑ アクセサリー&ハワイアン柄傘2本、購入〜

帰宅後、ベッドイン!
下●攻撃の為、夕食は抜き。

外食するとお腹を壊しがちなのに、ちっとも痩せず。

明日は、内科クリニックへ先週火曜日の採血結果を聞きに行く予定。
一般生化学・甲状腺機能・心不全数値BNP。


数日前から発疹&痒みが酷くデコルテが真っ赤に腫れ上がってしまい、明日ついでに相談のつもりが、インド料理ランチビュッフェで痒みが治まった!
下●で毒素が抜けたのかしら⁉️

未だ未だ赤みは残っているけれど、放置で良し?

プールの塩素に反応したら嫌だけれど、明後日の昼ルネ『エンジョイマスターズ 60』までには…

硫黄泉に浸かれば一発で治るんだけれどね。