１０月１７日 木曜日 曇りのち氷雨 寒い
暫く様子を見ていたけど、応戦することに！
↑ もう１発投下するか… 逡巡していると……
↑ ランチ♡ もつ焼き丼定食、税込７００円也♪
↑ ミネラルウオーター、５０円♡
↑ 朝餉♡ ドトールにて♪
↑ 昨日の夕餉♡ 丸亀製麺にて♪
↑ 本日の夕餉♡ 旦那作、豚肉生姜焼き♪
お腹ゴロゴロトイレ攻撃翌日の早朝。
さ、寒い(￣◇￣;) 朝ジョグはサボり…
都内某所にて某資格の継続教育講習で、終日缶詰。
空調攻撃を見越して、昨夏『宝剣山荘』で購入の長袖山Ｔ＆UNIQLOパンツ＆しまむらスニーカー。
案の定… 講義開始と共に寒い(T . T)
お腹ゴロゴロ対策はバッチリ、台風１９号でキャンセル続出→受講生２人→女子トイレ争奪戦無しv
寒さにmont-bellジャケットを羽織って、生き返り〜
講義内容はとても興味深く、諭吉１枚ちょい投じた価値有り＼(^^)／
お腹の具合も良く、楽しい一日になるところが…
まさかの奇襲攻撃⁉️
先ずは、ノートに戦闘記録。
１１：３１ 爆弾投下↓ １１：３２ 作戦成功
１１：４０ 敵出現 １１：４４ 敵逃亡
１１：４８ 敵出現
敵ゲリラ波状攻撃、終了v
発作原因は、寒冷刺激⁉️
我がmont-bellジャケット、弱い雨とか寒風には効果有るけれど、無風で寒い環境にはmont-bellフリースジャケットの方が良かったかも。
まっさか今日こんなに気温が下がるとは思わず、嵩張るフリースジャケットよりコンパクトな方をチョイス。
この時期は衣服選びに悩みます……
セミナールームに戻ると、程良い暖房が(^_^)
美味しい食事と暖房で生き返った！
北アルプスの風を感じる⁉️
かけうどん＆秋刀魚天ぷら、ワンコインでお釣りv
低糖質路線、私は夜は炭水化物抜き〜〜〜
明日は『バレエ入門』レッスン♪
その後昼ルネ『エンジョイマスターズ ４５』、出られると良いのだけれど…
来月の大会に向けてのスタート練習も有るし。
それにしても…
寒冷刺激とは言え、狭心症発作はヤバい(>_<)
今月の月一定期通院で、クリニック主治医から「ハートセンターでカテをして現状評価して貰うことを勧めます。病気はいつまでも同じではない、悪化している可能性もあるので」に、
「カテは嫌！ あと一月頑張りますから、ハートセンター送りはそれからで、先生のご判断に任せますので」と私。 取り敢えずその場逃れしたけれど…
「頑張る宣言」したのに発作、目論見違い(T . T)
朝ジョグはやめた！
寒いと狭心症発作誘発するので。
運動不足でますます豚化(￣◇￣;)
明朝は、走る代わりにバレエの復習かなf^_^;)
シャンジュマン〜シャンジュマン〜アントルシャ・カトル♪