5月20日  月曜日  晴れのち曇り、夜から雨

咳 → 嗄れ声  →発熱  
午前11時に観念してベッドへダイブ!

背中・腰も痛くて幸いにも食欲ゼロ!!
10連休の丹沢主稜縦走&大島三原山ネイチャートレッキング・海の幸と酒で、食欲増進 →  豚化。

咳は腹筋運動、痩せますねぇf^_^;)


肺炎で8日入院した時は、コンスタントに毎日1キロずつ体重減少 → 48キロ〜40キロで退院。
その足でイタリアンファミレスに駆け込み、サラダ・ステーキ・チーズ盛り合わせ・ピザを食べる → 翌日の体重➕3キロ。


今は…  50キロ台後半( ̄◇ ̄;)

咳は消耗が激しいので嫌だけど、あっという間に痩せますね…

↑ 昨日、熱が出たので買ってきました。
でも…  相変わらず食欲ゼロ、フリーザーの在庫に。


夜。  咳はおさまりました。
来客が有ったので、私の奢りで蕎麦屋へ❤️

↑ 蕎麦焼酎ハイボール❤️
グラスには「麦焼酎」と有るけれど。
↑ もつ煮込み❤️
↑ 十割そば焼酎、掛け値無しに旨い❤️
先ずはストレートで香りを味わい、次に蕎麦湯で割って楽しむ♪

写真は忘れたけれど、カキフライも頼み…
↑ お好み蕎麦❤️    

ご馳走さまでした!
9100円也〜     私のポケットマネーからf^_^;)


帰宅後、鎮痛解熱剤を家探し。  見当たらず。
↑ 今朝、旦那がくれました。
↑ カロナールの後でブルフェンも出て来た。

体質的にロキソニンの使えない私、カロナール・ブルフェンは常備薬。


さて…
朝シャワー浴びて、体重&体組成計測❤️

宿題の血圧測定はサボっても、毎朝の体重&体組成計測は欠かせませぬ。  
デブは辛い、気の緩みがカラダの緩み(T . T)