5月13日  月曜日  晴れ  朝は寒く日中は暑い!

カリーライスが食べたい!!

4月29日  檜洞丸「青ヶ岳山荘」夕餉❤️
カレーライス&高野豆腐と若布のスープ、菊芋の漬物、旨い!
嵐で足止め、浩宮様の写真を見ながら平成最後の夜。
青ヶ岳山荘、平成最後の日の夕餉❤️
登山客差入れの「プリンセス・ミチコ」で、平成最後の夜に乾杯❤️
令和元年5月1日   「青ヶ岳山荘」の朝

改元登山「丹沢主稜縦走」、悪天候で「青ヶ岳山荘」2泊。 2泊とも夕食はカリーライス。

青ヶ岳山荘のカレーライス、絶品❤️

脂肪分の無い豚肉&手作り豚肉燻製入り、「こくまろカレー 辛口」にスパイス各種入れているそうです。
スパイス各種は企業秘密、とかf^_^;)

で…   私も真似っこしてみた♪

豚肉燻製は手に入らないので、ベーコンで代用。
↑ 大多喜ハーブガーデンのスパイス。
他にも色々入れてみました、生姜とか…
 ↑ 似て非なるモノ、完成!
明日は水とスパイスを追加してみますf^_^;)
↑ 本日の昼餉❤️   玄関脇の草を添えて♪
↑ タバスコならぬオガスコ❤️
竹芝客船ターミナル「東京愛らんど」にて購入♪
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★★★   本日の体調   ★★★

寒暖差の影響で、日没後怠くて眠い(T . T)
午後の「チロナミン5μg」飲み忘れの報い⁉️

夜ルネ「平泳ぎ 30」「ホットパワーヨガ 60」、怠くて動けずサボり…

本来なら、今頃はルネサンスにいたのに…(>_<)


明日は、近所の内科クリニック月一定期通院。
宿題の血圧測定&血圧手帳記入、すっかりサボってしまった( ̄◇ ̄;)

診察時に提示出来ず、しらばっくれることに(^^;;
不良患者には困ったものです、はい。


明日、薬の手持ち確認せねば!

北大東京ジンパ・区民水泳大会・日帰りハイキングに必要な分を確保しないと、安心して遊べませぬ…