5月13日 月曜日 晴れ 朝は寒く日中は暑い!
カリーライスが食べたい!!
カレーライス&高野豆腐と若布のスープ、菊芋の漬物、旨い!
改元登山「丹沢主稜縦走」、悪天候で「青ヶ岳山荘」2泊。 2泊とも夕食はカリーライス。
青ヶ岳山荘のカレーライス、絶品❤️
脂肪分の無い豚肉&手作り豚肉燻製入り、「こくまろカレー 辛口」にスパイス各種入れているそうです。
スパイス各種は企業秘密、とかf^_^;)
で… 私も真似っこしてみた♪
明日は水とスパイスを追加してみますf^_^;)
竹芝客船ターミナル「東京愛らんど」にて購入♪
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★★★ 本日の体調 ★★★
寒暖差の影響で、日没後怠くて眠い(T . T)
午後の「チロナミン5μg」飲み忘れの報い⁉️
夜ルネ「平泳ぎ 30」「ホットパワーヨガ 60」、怠くて動けずサボり…
本来なら、今頃はルネサンスにいたのに…(>_<)
明日は、近所の内科クリニック月一定期通院。
宿題の血圧測定&血圧手帳記入、すっかりサボってしまった( ̄◇ ̄;)
診察時に提示出来ず、しらばっくれることに(^^;;
不良患者には困ったものです、はい。
明日、薬の手持ち確認せねば!
北大東京ジンパ・区民水泳大会・日帰りハイキングに必要な分を確保しないと、安心して遊べませぬ…