５月３日 金曜日 憲法記念日 晴れ
↑ はまぐりラーメン、旨い❤️
↑ 蛤定食、旨い❤️
↑ 「太陽の里」の真向い
↑ 直売所で購入❤️
↑ 買ってきた春キャベツ、甘くて美味❤️
改元登山 丹沢主稜縦走から帰宅の翌日。
昨日、塔ノ岳バカ尾根下りで筋肉痛、ルネサンスに立ち寄って乳酸を流すために５分間だけ泳いだけれど、５分間では筋肉痛は治らず、ロボット歩きの今日…
今日は、拡張型心筋症で他界した母の命日。
発症して５年、自称「心臓肥大」。
本当の病名を、警察署で東京都監察医務院のドクターから知らされた私…
同じ病気の父は知っていたのか、私には分からず。
慢性心不全による息切れ、足の甲の浮腫み、脚の浮腫みが酷く、利尿剤でコントロールしていたものの、一進一退。
動悸・胸痛は訴えず、息切れ＆足・脚の悩み。
父もそうでしたが、心不全が悪化すると、靴のサイズが大きくなりました。
次々と新しい靴を購入する為、下駄箱が靴だらけ！
丁度一年前、掛かりつけ内科クリニックからハートセンターに紹介された私も、その頃仕事用パンプスが履けなくて同じブランドの１サイズ大きな物に買い替えた覚えが…
心不全の指標ＢＮＰ：２１７（基準値：１８.４以下）
エコーで心不全は否定され、ドクターの見解は「血圧が高いと肥大するし、まぁ仕方無いね。血圧を上げるような運動には気を付けて！」でお咎め無し。
足＆脚の浮腫みは「まぁそんなもの」。
利尿剤は処方されずストロングスタチンを新たに追加され、服用後２週間目くらいから足のサイズが戻り、買い替えたパンプスはDAISOの中敷を入れて履いています。
★ 心臓が悪くなると、靴を買い換える⁉️
我が家の経験則。
心不全の度合いが進むにつれ、「スクワット＆階段昇降の鬼」と化した母。
少しの時間も惜しんでスクワット！
夜遅く、郵便局の階段の昇降！！
それでも浮腫む脹脛を、ビール瓶で叩いたり。
足裏に魚の目が出来易く、皮膚科・外科を受診。
原因は血行不良では？で、解決せず。
心臓の悩みより、足の悩みで困っていました。
最後の半年は、食事中にブラックアウトして箸を落とすので、手の甲を叩くとハッと我に帰って３０分ほど昼寝、復活するとチャリで外出の繰り返し。
逝く約２週間前。
最期の日のドレス＆リップスティックを選ぶ。
私のブラを試着、同じものをプレゼント。
UNIQLOの安物ですが……
母曰く「デコルテラインが綺麗❤️ コレにしたい」
転職２回の母。
２度目の仕事はファッション関係、制作側。
その名残なのか、外見・スタイルには超厳しい！
逝く前日。
近所の金融機関で、１時間もご近所さんとお喋り。
逝く前夜。
午後９時、仕事終了！
小雨の中帰ろうとする私に、書類の投函を託す。
普段なら必ず自分で投函するのに⁉️
「明日の朝、駅前のポストに投函すれば？ 雨が降っているし、ポストはウチとは逆方向だから」と、私。
「必ず今晩中に投函して！ 私は明日の責任は持てない！！」母の最後の言葉。
翌朝は５時起きで三陸鉄道の旅の予定の母、旅行の支度を済ませて銀河鉄道に独り乗車…
翌日、秩父ドライブに行く私が寝坊してシャワー浴びている時、「お母さんが息をしていない⁉️」と父から電話が！
救急車と心臓マッサージを指示して駆け付けた私を待ち構えていたのは、刑事さんの事情聴取。
警察による薬、旅行社への確認などなど、目まぐるしい１日。
私は搬送先病院の霊安室に独り残され、寒かった…
母は、納棺師さんの湯灌・メイク・ブラとドレスの着付けにより、生前以上に美しく整えられました❤️
ゴールデンウィーク中に葬儀を終え、連休明けから通常営業出来たので、母の責任感？には驚き。
両親共に、拡張型心筋症による心不全でお星様に。
二人とも、スクワットの鬼！
心臓病って体育会系ノリ⁉️
母の命日のたびに反省する私…
明日から、スクワットするぞ！ １日坊主の私…
憲法記念日の九十九里浜
明日の夜から伊豆大島。
丹沢主稜縦走名残の筋肉痛、治って欲しい！
伊豆大島では、ガイド付きトレッキングに参加。
「改元登山 丹沢主稜縦走」YAMAPデータ＆山小屋グルメは、少しずつアップ♪