３月７日 木曜日 氷雨…
↑ リンゴ酢❤️
↑ 業務用 圧搾純正胡麻油❤️
↑ 本日の朝餉❤️
↑ 昼餉❤️
雨の午後は眠い(T . T)
１時間昼寝…
旦那は昼から雨の中歩いてルネサンスへ。
来週はスポーツ整形で有名な総合病院で膝のMRIなのに、相変わらず痛い膝を庇いながら…
アホなのかしら⁉️
私は雨が降るとサボる、プールもhot yogaも。
明晩のhot yogaは絶対に参加するけれど❤️
夕方、業務スーパーへ買い出しに♪
イタリア直輸入も有りましたが、ワインと同じ保存料入り。 此方は国産・無添加♪
運動不足で太る一方なので、明日から「酢ダイエット」開始！
我が家はオリーブオイル・胡麻油の使用量が多く、直ぐに無くなってしまう…
これなら使いで有りv
↑ アルコホオルもf^_^;) 意外と旨い❤️
業務スーパー冷凍エビピラフ♪
↑ 夕餉❤️ 旦那作、チキンカリー♪
ライスは１６穀米、食前酒は日本酒チョイ。
１６穀米が美味しくて、ついつい食べてしまう。
太るわけです、トホホ…
業務スーパー、最強！
ブロッコリー１００円、椎茸・シメジ・新玉ねぎ・パスタ・カップスープ・冷食・鶏胸肉１００ｇ５０円、その他諸々…
「贅沢は敵だ！！！」
業務スーパー、年金生活の我が家にとって、無くてはならないライフラインかもf^_^;)