２月１３日 水曜日 曇り 寒い！
↑ 朝餉❤️
↑ 市川の“大川原梅園＆ハーブガーデン”カリンシロップ❤️
↑ 昼餉❤️
↑ 夕餉❤️
宿題の起床時血圧＆脈拍測定、今朝から再開！
３週間ぶり(^^;;
カレンダー → 血圧手帳に転記の二度手間…
来週火曜日が月一定期通院でした〜〜〜
ヤバい、ヤバ過ぎる(￣◇￣;)
主治医にお説教されそう(T . T)
小学校時代の夏休みのお天気調べ状態⁉️
数日前の寄せ鍋残り、責任持って食べなくては。
昨日、寒い客先で風邪を引いてしまい、頭が重いし喉が痛いし、悪寒が酷い(>_<)
カリンの抗炎症作用→喉の痛みに即効性有り！
原液を舐めて…
原液を熱々のお湯に溶かして……
昨晩炊いた十六穀米残りお握り２つ♪
食べ終わる頃、酷い下●に襲われてしまい、トイレに籠城(>_<)
昼ルネ 『エンジョイマスターズ ６０』サボる！
先々週のレッスンで泳いだのを最後に、全く入水していませぬ。
昨年も、１２月〜２月一杯はhot yogaだけで殆ど入水していなかった。上達しないワケです。
今日は…
池江璃花子選手の話題で持ち切りなのかしら…
午後、２時間の昼寝(￣◇￣;)
怠いはお腹痛いは悪寒がするわで、ヘタレた。
モヤシ３袋の処理で、ナムル＆餡掛け焼きそば。
夕方堅焼き煎餅２枚食べて空腹感ゼロゆえ、少しだけ食べて明朝に回します♪
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⭐︎ 献血＆骨髄移植ドナーについて ⭐︎
私、“冠攣縮性狭心症”確定診断以来、献血お断りとなりました。
キティーちゃんグッズの時代から献血好きで、健康診断代わりも兼ねて？利用していました。
献血車は勿論のこと、献血ルームに行くと漫画が読めるし、特にスカイツリーの献血ルームはバリスタの淹れた美味しい珈琲を飲めるし、業界団体の献血ボランティアに参加したり、結構楽しんでおりました❤️
私、男性並みの比重で血が濃いので、４００ミリウエルカム、でした。
因みに、甲状腺ホルモン剤チラーヂン＆降圧剤を服用していても献血OK！
“発作性上室性頻拍”のカテーテルアブレーションも、術後半年経過すれば献血OK！！
⭐︎ 狭心症は、献血お断り！！！
理由：血液循環に影響しての発作の誘発を危惧。
⭐︎ 骨髄移植ドナーの条件：該当しない
私の場合ですが…
橋本病・甲状腺機能低下症・狭心症が、ドナー条件対象外。
不正脈・完全右脚ブロックも、条件リストに何か記載が有りました。
献血出来る・骨髄移植ドナーになれるのは、健康であるお墨付ということ❤️