2月11日 月曜日 建国記念日 雪のち曇り
明け方は… 雪……
ブランチを食べていたら、娘ネコからプレゼントが届く❤️
抹茶チョコ&ブラックチョコ、一粒ずつ食す♪
食後、旦那がルネに行かず、書斎に篭ってオベンキョ!
私もルネさぼって夕方まで仕事の雑用f^_^;)
ヨガレッスン参加のつもりが…
2人とも超絶運動不足(>_<)
ライスは「もち麦」入り。
本音は雑穀米にしたかったんだけれど…
飲み物は「生茶」
⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎
今朝のシャワー後「体重&体組成計測」失念!
毎日の宿題「起床時血圧&脈拍測定」、面倒でヤル気出なくて2週間サボっているけれど、自宅にいる限り絶対に忘れない「体重&体組成計測」忘れてブランチ食べてしまった……
内臓脂肪指数、どうなったやら…
土曜日昼の鰻重&夜のフレンチフルコースの報いが続いておりまする。
今晩も低糖質メニューの真逆だし、トホホ…
橋本病は「デブス病」!
気を抜くと、あっという間に豚に変身!!