１２月５日 水曜日 薄曇り
↑ 今朝７時
↑ 就寝前のチラーヂン&アダラートCRジェネ。
↑ 月曜日朝食後の薬を服用。
↑ 何故か、火曜日の起床時血圧が低い⁉️
↑ 月曜日の昼餉❤️
↑ 月曜日の夕餉❤️ veganメニュー
↑ 火曜日の朝餉❤️ veganメニュー
↑ 本日の朝餉❤️ 冷食パスタ
↑ 本日の昼餉❤️
日曜日夜、就寝前の薬を飲み忘れ太った後日談。
甲状腺ホルモンＴ３ 「チロナミン」
ストロングスタチン 「リバロ」ジェネ
αβブロッカー 「アーチスト」
午後３時、「チロナミン」服用。
さらに！
午後６時、「チロナミン」追加服用。
夜ルネ「平泳ぎ ３０」、「hot power yoga ６０」レッスン参加。
チロナミン・水泳・hot power yoga効果で？オチッコの回数半端ないΣ（・□・；）
結局、その晩の体重変動はなかったものの、
火曜日朝、前日➖１.５kg・体脂肪率➖１％！
チロナミンの代謝アップ効果、恐るべし⁉️
Ｔ３は心臓を刺激して心拍数を上げると言われているけれど、無神経なのか？何の自覚も無し。
発作性上室性頻拍カテーテルアブレーション済、冠攣縮性狭心症持ちだけれど、非発作時は心臓の存在そのものを忘れているくらい。
冠攣縮性狭心症は一生治らないと言われているので、まぁ仕方ないです。
運転中・山登り中・水泳のレース中・海での素潜り中・試験中などなど、発作が起きると困る状況でなければ…
昨日火曜日は重要な会議が有り、パンツスーツで悩んでいましたが、取り敢えず体重&体脂肪率が戻り（未だ未だデブ！ですが…）、ウエストもシェイプ出来たのでホッといたしましたv
橋本病は「デブス病」、チラーヂン飲み忘れて一晩で太るたび、仕事用スーツが着られない！と、焦りまくる私(>_<)
橋本病による甲状腺機能低下症に必要なのは、チラーヂン&運動！
掛かりつけ内科クリニック主治医、懇願してもラシックス処方してくれず、「浮腫みの酷い時だけ、チラーヂン倍量服用してみて」と…
どうしようもない時は、クルマでルネへ！
行きは怠くて死にそうでも、泳いだりhot yogaやった後は、オチッコが沢山出て全身スッキリ♪
今日は、昼ルネ「エンジョイマスターズ ６０」仕事で参加出来ず（；＿；）
夜ルネ「はじめてホットヨガ ４０」&「ホットヨガ ６０」参加の予定❤️
もち麦ご飯、位置が左右逆だけど…
業務スーパーの発芽玄米お粥、旨い！