９月１９日 水曜日 晴 爽やかな暑さ！
午前中の営業外回りを終え、３０分爆睡後、
バナナ２本食べてルネサンスへ！
２か月ぶりの？！“エンジョイマスターズ ６０”に参加。
目的は、大動脈弁置換手術受けた“心臓弁膜症さん”のお話を聞く為。
～ エンジョイマスターズ ６０ ～
マスターズ水泳「二軍」のクラス。
「泳ぎ込み」ではなく、「無駄の無いフォームの完成」が目的。
“心臓弁膜症さん”、便宜上“Ａさん”は、今日も絶好調(^^)v
☆アップ：クロール５０×４本 ５秒間隔スタート
☆アップ：板キック５０×４本 ５秒間隔スタート
ｕｐ直後の我が心拍数：１３８ｂｐｍ
２か月ぶりに泳いだら、水に乗れず身体が重い(>_<)
本日のお題：平泳ぎ
ドリル数種類みっちりとやって、最後は１００平×１本。
超∞苦手な平・・・ 私は５０でおしまい！
Ａさんはイーブンペースでガンガン泳いで、涼しい顔(＠_＠;)
四泳法すべて安定した泳ぎの方ですが、
心臓手術したら、泳ぐのが物凄く楽になったそうです！
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～ハートセンター 心臓血管外科で受けた手術～
大動脈弁閉鎖不全症の、弁置換術（生体弁）。
右胸を６㎝ほど横に切り、右肺を潰して心臓へアプローチ。
胸腔鏡で確認しながら弁置換。
人工心肺使用（心臓を止める）、所要５時間半。
入院日数：９日
入院翌日手術、ＩＣＵ⇒ＨＣＵ⇒一般病棟（差額無の３人部屋）。
心臓リハビリ：ＩＣＵの中⇒歩く⇒バイク漕ぎ⇒シャンプーリンス。
バイク漕ぎは、２０分／１回／１日
＃リハビリの集大成がシャンプー・リンスなのは、
両手を挙げて頭を洗う行為が意外と負荷になるから、と。
＃寝た状態でのシャンプーはやってもらっていたけれど、
自分の頭を自分で洗うのは、意外と疲れる、、。
一般病棟で不整脈が多発して点滴でコントロールが辛かった。
原因は、脱水！
ＩＣＵでは水分も管理されていたので脱水ゼロだったが、
一般病棟で自己管理になった途端、水分不足⇒不整脈多発！
食後不整脈が落ち着いたので看護師さんに話したところ、
「食事から水分を摂ったので落ち着いたのでは？
積極的に水分を摂りましょう！」で、以後不整脈無し！
～ 術後辛かったこと ～
右胸から右肺を潰して心臓へアプローチした為、
肺機能の戻りを毎日レントゲンで確認。
息苦しさが無くなるまでが辛かった、とのこと。
ＩＣＵが怖かった！
昼夜を問わず救急搬送される患者が運び込まれ、
手遅れで搬送される方もいて、気配で…
～ 褒められたこと ～
体力・免疫力が有るので、リハビリ＆傷の治りが順調！
日常的に水泳していて良かった！！
～ 水泳ＯＫ ～
術前は「術後３か月で経過が順調なら」だったが、
執刀医の許可が下りて「術後１か月半でプール復帰」！
～ 現在服用中の薬 ～
ワーファリン・バイアスピリン・心臓の薬一つ・胃薬
生体弁（豚の弁）なので、術後３か月検診で経過良好なら、
ワーファリン・バイアスピリンは止めることが出来る、と。
「背泳ぎ＆個人メドレーやるなら、ワーファリン・バイアスピリンから
離脱した方がいいんじゃぁないの？！
Ａさんは背泳ぎ上手だから大丈夫かと思うけれど、
ドジってプールの壁にアタマゴン！したら・・・ヤバそうだから」
と、脅かしておきました。。。
～ 今後の予定 ～
術後３か月検診で経過良好なら、次は１年後かも？だそうです。
～ 次回弁置換時期 ～
耐用年数：１０年から１５年（外壁塗装の耐用年数？！）
次回は、カテーテルでパーツ交換出来る、とのこと。
～ この術式で出来る患者 ～
基礎体力・免疫力が有り、
「弁」が悪いだけで「冠動脈」に問題の無いこと、
腎臓に問題が無いこと。
つまり、「弁以外は正常」なこと！
♡♡♡ ハートセンターの感想 ♡♡♡
♡ 仕事が速い！
♡ ノリが体育会系！！
♡ ドクター含め、スタッフが明るくて丁寧
♡ 疑問・要望に真摯に応えてくれる
♡ サッサと手術、リハビリ進めて短期間で退院
♡ 近くに大学病院も有るが、心臓のみはココ！
↑ は、私も実感しています♪
私、不整脈カテーテルアブレーション（発作性上室性頻拍の
房室結節回帰性頻拍＝リエントリー型）の初診時に思った。
２０５bpmの頻拍が止まらず、
近所の掛かり付け内科クリニックに駆け込み心電図撮って、
ハーフジゴキシン点滴で取り敢えず頻拍を収め、
発作中の心電図と紹介状を持ってハートセンターへ！
心電図をひと目見たハートセンター循環器内科不整脈専門医、
「三浦雄一郎さんと同じ病気！
三浦さんは、心房細動と発作性上室性頻拍で５回アブレーション。
アブレーションのお陰で、８０歳のエベレスト登頂に成功！」
「カテーテルアブレーションをやりましょう！
これであなたもエベレスト(^^)v」
初診時の検査に、クリニック主治医＆私が望んでいた
「トレッドミル運動負荷心電図検査」も入れて貰い、
「ステージ５」突入まで本気の全力で走り、
ＭＥＴｓのｓｃｏｒｅが良かった為基礎体力を見込まれて、
「一泊二日２６時間滞在」カテアブ最短記録に挑戦♪
トレッドミル運動負荷心電図検査・・・
ルネですらトレッドミル嫌いで走らない私でしたが、
良い記録を出したくて、初診日前夜ルネでリハーサル。
顔見知りのトレーナーさんに事情を話して、、。
お陰で、翌日の検査はバッチリ♪
ジムファッションで首にタオル下げて臨んだし、
「記録会」ノリで検査を楽しみました(^^ゞ
カテーテルアブレーション３か月後、初マスターズ大会！
診察時に、カテアブしてくれた不整脈ドクターに聞かれました。
私「インデラルが効き過ぎて、午後種目では眠くて飛込み遅れ」
ドクター「フライングで失格取られるよりイイじゃない」
市民ランナーな不整脈専門ドクターに、
ジョギングのアドバイス（心臓に負担掛けない超亀ペース）、
制限時間の無いホノルルマラソンを、
１０時間掛けてｇｏａｌすることを勧められました。
ドクター曰く「ホノルルマラソンは早朝５時スタート、
午後３時に自動計時終了なので、歩いてそれまでにｇｏａｌ！」
午後３時過ぎると・・・
最後のランナーまで待って貰えるけれど、記録集に載りませぬ。
↑ 記録集♡
ホノルルマラソン。
ホノルルの心臓外科医がカピオラニ公園で、
心臓病患者中心にランニング指導したのが始まり。
う～ん・・・
弁置換術終えて泳いでいるＡさんも言っていたけれど、
ハートセンターってやはり体育会系ノリ！だわ～
単純な私たちには合っている♪
合っていないのは・・・
「動悸・期外収縮で自覚症状の強い、心配性な方」？
クリニック主治医も、そういう患者さんは別の病院に紹介。
（私のルネ友がまさにソレ、気休めに別の病院を紹介）
♡ 弁置換術１か月半後にプール復帰のＡさんの一言 ♡
「手術受けるなら、普段から運動して基礎体力作る！」
Ａさんから「ねこたりん♪さんは、いつまで薬を飲むの？」
と聞かれたので、「一生！」
冠攣縮性狭心症（冠動脈８番に病変）は、
ステント入れるのと違い、地味～～～に一生投薬治療、、。
朝餉♡ 昨晩旦那が拵えたカリーライス、５分で完食(~_~;)
夕方５時の昼餉♡
夕景☆
さて・・・
これからｈｏｔｙｏｇａレッスン６０分＋４０分に参加したいけれど、
夜餌準備が間に合わず、トホホ・・・・・残念