９月２日 日曜日 雨時々曇り
服用忘れた、朝の薬たち。
ダイビング友だちのイタリア土産、イカ墨パスタ♪ 旨い！！！
ブランチ♡ イカ墨パスタ♪
デザート♡
『湘南オープンウォータースイミング 江ノ島スイムツアー』の翌日。
１０キロmレースは、風速１０mで中止となったけれど、８００mスイムツアーは予定通り実施。
悩んだ挙句、中止かも⁉️ で棄権した自分を呪いたい(>_<)
お陰で⁉️ 深夜２時過ぎから、悪夢の連続…
★★★ 悪夢 ★★★
何処かのリゾート。
『ルネサンスホノルルマラソン２０１７ツアー』の時、海で着用していたビキニ姿の私。
美味しそうなビュッフェでご馳走に手を伸ばすと、ビキニのバックストラップが外れて、貧乳ポロリ！
慌てて隠すものの、お目汚しの犯罪もの(>_<)
以降、ワイキキビーチで泳ぐと、ポロリ！！
陸上でもポロリ！！！
ゾンビ？に追いかけられながら壁を攀じ登ったり、自分の荷物の所に戻ると、着替えが無い⁉️
深夜２時過ぎ〜朝７時まで、ポロリの悪夢に悩まされる…
朝。
悪夢に疲れ果ててしまい、朝食摂らず、朝の薬も飲み忘れて、怠さに惰眠を貪る始末(>_<)
甲状腺ホルモンＴ３製剤チロナミン、元気の源！
αβブロッカー アーチスト、心臓保護目的。
ストロングスタチン リバロのジェネ、血管内皮の炎症防止効果。
『道の駅 甲斐大和』で購入の、
アウトレット葡萄・桃♪
☆☆☆ hot yoga ６０ ☆☆☆
１ヶ月半ぶりの、hot yoga！
氷を詰めたサーモスを忘れてしまい、ペットボトルの水を飲むものの室温４０度にメゲる。
レッスン中、左脹脛、左足底筋が断続的に攣るので、立位『鷲』は潔く諦めて、脱出して涼む。
朝の薬、特に『アーチスト１０』飲み忘れのせいで血液循環がよろしくなかったのか？？、
息苦しさと足攣りにヘロヘロ……
『アーチスト』は、「神薬」！
心拍数を落とし、心臓保護し、心臓を休ませる。
♡♡♡ ロッカールームにて ♡♡♡
マスターズの仲間たちから声を掛けられました。
２ヶ月近く姿を見ていないので、心配していた、
心臓弁膜症さんの弁置換手術が７月中旬無事終わり、ハートセンター仲間のねこたりん♪さんと話したがっている、と。
心臓弁膜症…
大動脈弁閉鎖不全症。
手術から１ヶ月半後、水泳レッスン再開。
ご本人曰く「心臓が蘇って元気になった！」そうです(^_−)−☆
水曜日の『エンジョイマスターズ ６０』に参加することを、仲間たちに約束しました。
手術の話など、レッスン後に聞きたく思います。
同じハートセンターでも…
心臓血管外科で手術受けた「心臓弁膜症さん」と、循環器内科でカテーテルアブレーションやカテーテル検査受けた私では、色々違います。
「心臓弁膜症さん」から、循環器内科の検査について以前聞かれました。
「心臓弁膜症さん」、ダイナミックな４泳法される方。
コーチにレース出場を勧められていてけれど、「手術受けるまでは…」とお断りされていましたが、順調に回復すれば大会エントリー⁉️
「心臓弁膜症さん」、高校時代に持久走で具合が悪くなったけれど、健康診断で心雑音を指摘されるまでは自覚症状皆無！ だそうで…
ハートセンター心臓血管外科では、初診〜投薬治療無し！と言っておられました。
手術で治る心疾患。
一生投薬の心疾患。← 私
手術で「心臓が蘇って元気になった！」凄い♪
基礎体力が有り、元々自覚症状皆無！とのこと。
「動悸？ それ何⁉️」とか^^;
投薬治療って…
今日のように飲み忘れるし、自己管理面倒(>_<)
水曜日のレッスン後が楽しみです♡
生体弁なのか、機械弁なのか？
機械弁なら、薬を一定期間服用なのか？？
薬を飲んでいる間、背泳ぎはどうするか？？？
その前に、私は火曜日に内科クリニック月一定期通院、とほほ…
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☆☆ プールでクールダウン ☆☆
hot yogaで汗だくになったので、プールで涼みましたf^_^;)
☆ スカーリング ２５✖️２
☆ クロール ２００✖️１
☆ 平泳ぎ ２５✖️２
☆ ドルフィンキック ２５✖️２
☆ バックキック ２５✖️１
☆ バック ２５✖️１
☆ ストレッチウォーキング