7月18日  水曜日  晴  蒸し暑い!

夜明け前に起きられず、朝ジョグサボり(>_<)

走るの苦手&嫌いだけど、ずーっと運動していないので豚化防止目的でしたが…

午前中、市川で研修。
正午、終了!

クルマで来ているのでルネサンスへ直行すれば、午後の『エンジョイマスターズ 60』に間に合うけれど、泳ぐ気力無くて…サボり……

2週間以上、プールで泳いでいません⁉️
土曜日&月曜日、海に入水はしたけれど…

この頃、運動するのが億劫になってきました。
hot yogaも先週月曜日に参加したのが最後。

なぁ〜んだか…  動くのが面倒… ますます太る!

↑ ハワイの風を感じたくなって…
研修の帰途、駐車場に吸い込まれてしまった!
   ↑ 2度目のお店♡
初回は、ガーリックシュリンププレート♪
  ↑ 意を決して、ロコモコ!!!
「牛肉100% 手作りパテ」に惹かれて…

ハンバーグもハンバーガーも嫌いな私、山小屋の夕食なら仕方なしに食べるけれど、
それ以外では自宅でも外でも食べませんが…

美味しい♡
でも…   ライスが多過ぎ、やっと…でした…
大食いなんですが、ご飯は少しで十分なので。
ロコモコプレート、800円也〜♪

↑ 水出し珈琲、400円也〜♪    美味♡
↑ メイソンジャー、購入♡
↑ 復刻版♡

↑ お江戸空樹夕景、午後7時前♡
↑ 朝餉♡
オヤツもスイカ♪
↑ 夕餉♡
昨晩残した旦那作オムライス・鯖燻製・カンタン酢のピクルス♪

夜をスイカだけにするとデブ解消効果大なのに、
つい…オムライスを食べてしまいました…


唐突ですが、ハワイに行きたい!!!
 ↑ 『ヒルトンハワイアンビレッジ』並びの、
地産地消オーガニックレストラン♡
ガーリックシュリンプ、激ウマ♪
野菜も新鮮で美味しい、
ベジタリアンメニュー最高\(^o^)/


ホノルルマラソンツアーでは毎日食べまくっていてけれど、海で泳いだりbeach yogaしたり、
ダイヤモンドヘッドハイキングしたり、
無料バスに乗らずにひたすら歩いたり、
そして… フルマラソンを300mしか走らず歩き倒して……   よく食べましたv

普段あんなに動くことは無いから、太るわけだ。