６月６日 水曜日 雨・・・
昨晩からずっとお腹の具合が悪い(>_<)
起床時血圧：１１４/６５ ５４ｂｐｍ
朝の薬：Artist１０＆チロナミン５、市販の整腸剤を服用。
プール入場前血圧：１３０/８５ ９０ｂｐｍ
Athlete、もとい、Artist飲んでいるのに、脈が・・・
下●で脱水しているのか、これで泳げるのかしら・・・
レッスン開始前、ハートセンター仲間（笑）の“大動脈弁閉鎖不全症”さんに
声を掛けられました。
弁「弁置換の術式を決める為の検査受けてきた」
私「トレッドミル、走らされた？」
弁「負荷心電図はやっていない。採血・レントゲン・エコー・造影剤ＣＴ」
☆☆☆エンジョイマスターズ６０☆☆☆
☆アップ：クロール５０×４本（９０秒持ち）
下●上がりでお臍に力が入らず、ストリームライン保つのが辛い(>_<)
☆アップ：板キック５０×４本（９０秒持ち）
２本目終了後息も絶え絶え・・・ ３本目からオーダー変わって貰う。
☆ウォーキングストレッチ：２５ｍを歩いて往復
弁「ＢＮＰ、いくつ？」
私「４月末のハートセンターで、ＢＮＰ：２１７」
弁「２１７？！ ヤバいでしょ、こんなことしていていいの？」
私「心不全数値としては高いけれど、５００とかでないので」
弁「２１７って、自覚症状有るでしょ？」
私「自覚症状？ さっきの板キックは苦しかったけれど・・・」
弁「私、１４！ 優秀でしょ(^^)v」
私「優等生！ 私、基準値の１８．４に入ったこと無いけれど」
弁「そんな状態で、レースに？！」 絶句・・・・・
☆クロールのドリル：５種類
お初のドリルは、「ピアノの指」：２５ｍ×４本 恐ろしく疲れる！
両手共に、ピアノを弾くように手首の力を抜いて動かしながら泳ぐ。
目的：指先で水を掴む感覚を養う。
☆スイム：easy hard hard easy＋hard＋easy：計１５０ｍ
☆レッスンの総計：１１５０ｍ 距離の割に疲れた(>_<)
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♡♡♡ プールサイドのジャグジーで、心臓病談義 ♡♡♡
弁「４年前、健診で心雑音指摘され、ハートセンターに紹介。
大動脈閉鎖不全症の診断。
以降、半年に一度、経過観察で心臓血管外科通院。
物理的問題なので、投薬治療無し！」
弁「逆流が酷くなってきたので、今年中にパーツ交換を勧められた。
お互いの都合の良い時を予約、入院翌日手術で、１０日後退院予定」
弁「開胸か、穴明けか、今回の検査結果で検討するとか」
弁「自覚症状有り。 ちょっと動くと心臓の鼓動を強く感じる」
私「それにしては、泳ぐの速いじゃない？ 苦しくないの？」
弁「セーブしているから。本気出して泳ぐのは怖くて無理！
○○さん、レースに出ているでしょ？ 本番で怖くないの？」
私「フリーリレー以外の個人種目は、本気出さない(~_~;)」
弁「だよね！ 私、心臓血管外科ドクターからレースは禁止。
手術成功して大会に出ることを望んでいるんだけど・・・
○○さん、循環器内科からレース禁止されていないの？」
私「カテーテルアブレーションしてくれた不整脈ドクターには、
マスターズ大会OK貰ったんだけれど、異動してしまって。
冠攣縮性狭心症でお世話になっているドクターは、
腕と性格は良いんだけれど口が悪くて、
相性がイマイチで、競泳のこと話していないの・・・・・」
弁「勇気有るなぁ～（呆れ顔） クリニックの先生は？」
主治医「競泳反対！ 遊泳賛成♪」
「サークル練習が心臓に良くない。追われるので無理するから」
「僕の忠告も聞かないし、心臓に負担を掛けてＢＮＰも↑」
「長～く楽しむ為にも、もっと心臓を労わってhardなことは避けて」
私「でも、Artistという神薬のお陰か？非発作時の自覚症状ゼロ！
普段は心臓の存在すら忘れているので、つい・・・ねぇ・・・・・」
～～～ いつから心臓が悪くなっていたのか？ ～～～
弁「健診で指摘されたのは４年前だけど、
高校時代に１５００ｍ走で動けなくなってしまい、
急に心臓が悪くなるのも変だし不整脈は有ったけれど、
暫くするとおさまるので病院に行ったこと無し」
私「東日本大震災翌年夏、発作を数回起こし、心不全。
原因は甲状腺の病気で心嚢水が溜まっていた。
で、心臓の水を抜く為に甲状腺ホルモン剤服用＆ルネ入会！
チラーヂン＋運動で代謝upして、心臓の水を抜く作戦」
私「それとは別件で、１５年程前から時々胸痛発作が有って、
不整脈ＰＳＶＴの確定診断ついてカテアブしたのが、５年前だったかな？」
私「カテアブしたのに 別の胸痛発作が起きて頻度も増してきて、
ハートセンターでアセチルコリン負荷試験、確定診断が付いた」
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★本日の教訓★
心臓の為にも、脱水注意！
下●の場合の水分コントロールの大切さ、実感しました(>_<)
↑本日の夕餉♡
丹沢鍋割山、鍋割山荘の鍋焼きうどんには及びませんが・・・
↑昨日の昼餉♡ プレートランチ♪
サラダ・味噌汁・ご飯・デザート・珈琲飲み放題付 １０００円
↑昨日の夕餉♡
↑本日の朝餉♡ 素麺love♪