５月２１日 月曜日 晴れ
↑ 営業外回り中に、こんなの購入♡
↑ 山椒♡
↑ 紫蘇とチャイブの苗♡
↑ 本日の昼餉♡ パスタは冷食^^;
↑ 夕餉♡ ベジタリアンメニュー♪
↑ 先週水曜日の夕餉♡
↑ 日曜日、『北大東京ジンパ』♡
昼ルネ『yoga ６０』『体幹トレーニング １５』、仕事が入ってサボり(>_<)
２つの癌手術したcancer survivor な旦那は、今日もルネへ！
レッスン３つ&マシントレーニング。
格闘技系有酸素運動『グループファイト ４５』で、スッキリ喜んで帰宅v
私は… 午後眠くて、２時間の爆睡(￣◇￣;)
橋本病は寒い時期の「冬眠」がお約束なのに、毎日の寒暖差の激しいこの時期、チラーヂン&チロナミン服用していても、午後眠気に襲われる…
青紫蘇の方が安いけれど、此方の方が強そうで♪
↑ 鷹の爪と京野菜の万願寺唐辛子♡
↑バジル♡
庭に直植えしたのは紫蘇だけ。
後は、直ぐに食べられるように玄関の植木鉢&プランターに。
バジル、庭に直植えの方が育つの早いけれど、毎日収穫しないと伸び放題雑草状態に(>_<)
他に、ラベンダー・ベビーリーフ・小葱・ルッコラの種も、植木鉢にまきました♪
ベビーリーフ&ルッコラはサラダに、小葱は薬味にv
ルッコラ、庭に直まきしたことが有りますが、発芽まで時間が掛かるものの、あっという間に成長して、収穫が遅れると硬い大根葉になり、花が咲いて雑草状態に(>_<)
最初は喜んで毎晩サラダで戴きますが、段々と飽きてきて…
なので、今日は植木鉢に種をまいてみましたv
ついでに、庭の草むしりしたら蚊に刺されてしまい、疲れて果てて夜ルネ『hot power yoga ６０』サボり(>_<)
土曜日から全く運動していなくて、やば過ぎる。
早速バジルを摘んで、トッピング。
↑ 夕餉♡ メインは信州蕎麦♪
夜は、これ以上太るの怖くて常にご飯は食べず。
お気に入りのブランド、着られなくなるから。
ホンビノス貝を戴いたので♪
ホンビノス貝、船橋の海辺で掘ってきたそうですが、我が家からチャリで行ける行徳河口の干潟でも採れます！
浅利と違って、無料＼(^o^)／
立川昭和記念公園にて。
旦那が毎年申し込んで、娘ネコ家族を招待♪
私は、『ドイツレクイエム』聴きに行ったので、ジンギスカンパーティは不参加…
今年は、ジビエも有ったそうです！
↑ 明日は、月一定期通院。
ルネサンス休館日ゆえ、数日前倒しで受診^^;
先ほど、カレンダーから高血圧管理手帳に転記。
あー、面倒！！！
医者に行くのも億劫だし、血圧測るのも記録するのも面倒………