3月30日   金曜日  晴
本日2回目のブログアップ♡


夏日の翌日、朝晩は冷える冷える…

月末&年度末の疲れ、寒暖の差の激しさ、昨日の100円アイスクリーム三口でお腹を壊し、散々な一日の始まり…


昼ルネ『エンジョイマスターズ 45』サボって美容院でカット&アフターシャンプーf^_^;)

今日は、旦那のルネサンスデビュー!

テニスで痛めて整形外科行脚の末に医者から匙を投げられた膝が、私のお勧めトレーナーさんのカウンセリング&パーソナルトレーニングで調子良くなった、と\(^o^)/

で、私。

夜ルネ『hot yoga 60』に出るつもりが…  イマイチ怠くて気乗りせずのヘタレ…
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念願の⁉️  夜桜♡
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夕餉♡
あまりの寒さに、息子と田所商店へ♪
旦那は、定年退職送別会f^_^;)
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↑ イレブンに立ち寄り、お目当のコレ購入♪
ネットで評判の高い、コンビニコスメv
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お約束の、セブンカフェブラック♪
lip glossは、お気に入りの『アイランドガール』
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↑ 業務スーパーにて購入♪   朝食用♡
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☆ ホノルルマラソンマニア『やさぐれすね子さん』のブログで、知りました↓
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↑ 一眠りしたら、ジックリ探しますv
やさぐれすね子さん、ありがとうございます♡
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明日は年度末!

今日で締まる筈が、明日の夕方6時以降の来客を最後に締めることに。

明日夜ルネ、『hot yoga 60』&『バランスコーディネーション 60』は、お流れ(>_<)


10日ルネに行っていない=10日間一切の運動をしていない

運動不足で、太る&怠い!!!

仕事が押してくると疲れてしまい、運動するより眠りたい! 食べるよりも眠りたい!!

日中は飛び回っているけれど、夜になると急激に疲れが…

でも、働かないと遊べない(>_<)

還暦過ぎのBBA、遊ぶタネは沢山有れど、体力&経済力にかなり難あり( ̄◇ ̄;)


☆ 来週火曜日、月一定期通院。
懺悔部屋もとい診察室で反省大会⁉️
甲状腺は話題にも上らないけれど、
狭心症発作は報告事項^^;


☆ 土曜日、甲府で『信玄公祭り』。
夜の騎馬行列&お酒が楽しみ♪

☆ 日曜日、『南アルプス桃源郷マラソン大会』。
私は昨年同様10Km。

ツーリストな私、毎度のNO練^^;
写メりながら、登りは歩き・下りは飛ばすf^_^;)