１月２２日 月曜日 大雪
↑ 昼餉♪ つけ麺
↑ 寒くて、誘惑に負けた… 根性無し(>_<)
↑ 夕餉♪ メインは、豚汁♡
午後４時、ノーマルタイヤで最後の営業先を回り、５時前、車庫入れ。
ギリギリで車庫入れ…
危ない危ない…
で、もっとヤバいことに先ほど気付く(￣◇￣;)
就寝前のクスリが無い⁉️
昨晩は薬箱に有ったのに⁉️⁉️
甲状腺ホルモン剤チラーヂンS７５μg
カルシウム拮抗薬アダラートCR２０mg
アダラートCR２０mg飲まずに寝ると…
明日の朝は早朝高血圧(￣◇￣;)
さらに！
丑三つ時の冠攣縮性狭心症発作勃発⁉️
運が悪ければ、突然死⁉️⁉️
とか言いつつ、山でも海でも遭難寸前で自力脱出して来た私、悪運の強さには定評有りv
☆ 狭心症に関しては、ニトロペンで解除すればいいや！ですが…
☆ 問題は、チラーヂンS７５。
夜中に代謝が落ちる→寒い！
夜中に代謝が落ちる→デブになる！！
冗談じゃ無い！！！
酒の飲み過ぎ正月太り&電気代アップを解消すべく、甲状腺ホルモン剤だけでは不足の代謝アップ目的でhot yogaレッスン参加し始めたのに。
狭心症よりも、デブになる方が怖い…
仕事用スーツが着られなくなったら、困る！
レオタードが着られなくなったら、困る！！
これ以上電気代アップしたら、家計の危機！！！
わぁ〜、大雪でアタマが馬鹿に(￣◇￣;)
クスリ、どこに行ったのやら…
記憶が飛んでいます……(>_<)
仕方なし、先ほどチロナミンを服用。
半減期が短いので、明朝まではもたない…
チラーヂン無しで太らないようにするにはかなりのハードトレーニングが必要だけど、そんな根性無し…
薬箱から出しているのに、何故⁉️
泣きたい…(>_<)
どれだけ太るのかしら………
電気代でも責められているし……
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夜ルネ『ホット パワーヨガ ６０』、サボり…
昼ルネ『ヨガ ６０』参加♪
☆☆☆ ヨガ６０ ☆☆☆
雪で寒いので、代謝アップ目的で筋力トレーニング系のアーサナを中心に(^_−)−☆
☆ 印象に残ったポーズ ☆
座位：舟〜合せき〜蝙蝠
立位：斜面発展系（アクロバチック）
楽しった〜〜〜〜〜
ハタヨガの先生、ポーズごとに効能を説明して下さるので、私の場合、病院に行くより即効性有ることも多い(^_−)−☆
医療費も節約にv
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明日は、早起きして雪かき…(￣◇￣;)
公道面の角地でコミュニティバスも通るので、雪かきしないとバスが通れず…
筋トレになるかなf^_^;)
