１月８日 月曜日 成人の日 氷雨。
お腹に良さげな、茶碗蒸し♪ 美味しい！
アサリ饂飩♪ 旨い！
北海道炙り秋刀魚、旦那とシェア♡
生しらす軍艦、１人分♪
旦那から少し分けて貰う♡
鮪の大葉揚げ、手付かずで持ち帰りf^_^;)
早朝、ゴルフに行く息子のクルマに同乗して集合場所の篠崎から帰宅、お腹の調子が悪い…
我が家は、家族３人の間で通称『胃腸風邪』を回している⁉️
昼ルネ『ヨガ ６０』は諦めて、午前中はベッドの中… 夜の『大人バレエ』も諦め…(>_<)
ニトリに行く旦那に付き合って『はま寿司』。
『はま寿司』を後に『ニトリ』へ！
私は…トイレに籠城………
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☆☆☆ 明日は、月一定期通院日 ☆☆☆
☆ 快挙！！！☆
この１ヶ月、『冠攣縮性狭心症』発作が一度も起きていない＼(^-^)／
毎月１回〜３回、コンスタントに発作が有ったけれど、ホノルルマラソンツアー帰国後、一度も無しv
まさに、ハワイアンマジック(^_−)−☆
帰国後、タチの悪い『胃腸風邪』で辛い思いはしたけれど、それはホノルルに比べて寒いお江戸の環境によるもの…かも……
心疾患・喘息には、ハワイの気候は良い？
年末ジャンボ、未だ結果を調べていませぬ。
高額当選したら仕事辞めて、冬はホノルルで暮らしたい♡
この際、１万円でもOK♪
『きづなリゾート・スパリゾートハワイアンズ』に、無料送迎バス利用で行ってくるからf^_^;)
☆ 我が冠攣縮の狭心症、「寒冷刺激」も発作のトリガーに！
冬のジョギング後に発作、丹沢表尾根縦走後冷房ギンギンの小田急線に乗った途端発作、桃の里マラソン大会スタート１時間前に発作、
寒くなくても資格試験中に発作、運転中に発作、水泳大会午前種目後に発作、営業接客中に発作、
明け方の発作、午前中デスクワーク中に発作…
毎月シチュエーションは違えど発作が有り、ニトロペンダント開けて爆弾投下！
一発作最大３錠で治っていたので、コトも無く。
★ 明日は、１１月の大腸内視鏡検査の結果報告リポートを見せて貰うつもりです。
外科ドクターからパソコン画面を見ながら口頭で説明受けましたが、内科クリニックで主治医宛の報告書は見せて貰うの失念…
無数有ると言う『憩室』が何処に点在しているのか知りたい！
ドクター間の報告書には記載されている筈。
急激な腹痛の時、『憩室』の場所を分かっていれば、下血になり次第外科受診するか、自然止血するまで暫く様子見するかの判断材料となるので。
特に、外科ドクター曰く「八ヶ岳がストレスになったのでは？ 山はトイレの場所が限られるから。 山登りやバス旅行など、控えた方が…」の山登り、高速バス、バスツアー。
それと、景色目当てのマラソン大会。
冠攣縮性狭心症は、毎晩のアダラートCR２０服用で予防し、イベントの時にはフランドルテープを胸に貼って予防、それでも発作が起きたら爆弾投下！
狭心症発作に関しては、流れを掴んでいるので運転中以外は怖く無いけれど、大腸憩室炎は未だに怖いし、八ヶ岳トラウマ有り(>_<)
それでも遊びたい気持ちの勝る私、永遠の課題になりそう…
八ヶ岳、前回体調不良で諦めたルートを、今年は逆ルートで辿って見たいし、高速バス使って彼方此方行きたいし♡
★ 橋本病による甲状腺機能低下症 ★
相変わらず、自宅内で暖房ガンガン&山服着用。
UNIQLOヒートテック・モンベルフリース・モンベルダウンジャケット・ヒートテックスパッツ・マムート山パン！
何処の山小屋⁉️
家族は完全に呆れております…
かと言って、チラーヂン増量は出来ないし…
多分、採血では「ベストバランス」かと…
★ 声を大にして言いたい！！
ＴＳＨの数値と自覚は、乖離が大きい！！！
クリニック主治医は、ＴＳＨの数値が低くてもＦＴ３&ＦＴ４が基準値内で有ればチラーヂン減量しないのが有難い♡
でも… 冬は自覚としては、チラーヂン不足なのよね…(T . T) 電気代が(￣◇￣;)