７月１５日 土曜日 快晴 暑過ぎ！！！
猫鳴きしたら耳をそばだてていましたが、
５月３０日の採血結果。
本日２度目のブログ更新です^^;
朝…
資源ゴミを出していたら、自宅裏庭駐車場に猫を発見！
人間とわかると「なぁ〜んだ！」な表情f^_^;)
怠さが酷くて、ゴミ出し終えて再びベッドへ！
１２時。
旦那がテニススクールから帰宅。
私もダラダラと起き出して、
朝昼兼用の西瓜を食すf^_^;)
昨日からひたすら西瓜を食べています！
今日の計測では、
BMI：２２後半 体脂肪率：２７％後半
驚いたのは、脛の酷い浮腫が取れました！
BNP：２７.９
心疾患判明以降の、ベストスコア(^_−)−☆
最悪は、BNP：１０８だったかな？
ハートセンターの虚血屋ドクター曰く「BNPは２００超えなければ治療対象外」。
でもね…
脛がパンパンに浮腫むんです…(T . T)
ショートストッキングの跡が見苦しい…
脛がパンパンに浮腫むと言うことは…
全身も少なからず浮腫んでいるのかも⁉️
つまり…
デブ！ではなくて、「浮腫」なのかも⁉️⁉️
美容的にも宜しくないので、
クリニック主治医に「浮腫が酷いので、ラシックスお願い出来ませんか？」と打診したことが有りますが、
「ラシックス⁉️ その浮腫は心臓由来では無いとおもう。浮腫の酷い時だけ、一時的にチラーヂン倍量服用してみて下さい、１日か２日だけね！」
うーん…
敵？もさるもの、でした…
ラシックス、スーパーモデルがショーの前に使うとかで、ラシックスダイエット？も有るそうなんだけど…
我が魂胆を見透かされたのかも(;´д｀)
で、ラシックスに代わって登場が、西瓜♡
糖分少ない・水分多い・食物繊維多い&カリウム豊富(^_−)−☆
『西瓜ダイエット』が有るとおり、浮腫が一気に解消されます！(◎_◎;)
昨日から西瓜半分以上、食べていますf^_^;)
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昼ルネ ☆『ヨガ ６０』☆
相変わらず、シャバーサナで寝落ち^^;
シャバーサナで使う曲が気持ち良くて、アルバム名を先生から教えて頂きました！
睡眠導入剤なんて不要なくらい、気持ち良し♪
☆ プールコソ練 ２０分 ☆
☆ アップ：クロール２００m✖️１本
☆ ドルフィンキック：２５✖️４本
☆ バッタのキック：２５✖️４本
☆ スカーリング：２種類✖️２本ずつの４本
☆ バタフライスイム：２５✖️２本
☆ ダウン：横のし２５✖️２本
水温が高くて温泉で泳いでいる？みたい、
水温は２５度くらいが丁度良いのに、疲れた！
眠い…
お風呂とミストサウナで寝落ちしそう…
帰宅後、夕方まで爆睡！
『業務スーパー』に買い出し。
桃太郎トマト二箱・西瓜１個をGET(^_−)−☆
帰宅後、早速西瓜を食べました（＾ω＾）
本日の夕餉♪
肉は、息子が大宮で購入の、
牛サガリ&牛塩ホルモン♪
サガリは、横隔膜。希少部位なのだそうです♪
☆ 西瓜ダイエット ☆
浮腫には絶大、効きます！
天然の利尿剤、最高ヽ(´▽｀)/
さて、明日こそ山に行かなくては！
お休みなさいませ〜〜〜〜〜♡