７月１１日 火曜日 快晴 暑過ぎ！！！
昼餉♪ 昨日同様、ベジタリアンメニュー☆
昼餉♪ デザートの、つもりf^_^;)
朝４時、目覚めたものの、ベッドでウダウダ…
５時半過ぎ、意を決してベッドから脱出！
今日は午後からハウスメーカー担当者&白蟻予防業者・エアコン屋・ガス屋が来る日。
旦那と手分けして、作業に必要な部屋の片付け。
普段からキチンとkeepしておけば良いのに、慌ててバタバタと…
１０年前、家族５人で暮らし始めた我が家。
娘が独立し、父が亡くなり、使っていない部屋が増えていく…
ところが！
使わない部屋は、私のガラクタ置場と化して…
息子の部屋は常に綺麗なので、慌てて父の部屋の片付けを。
午後１時から、業者が入れ替わり立ち替わり。
現在は、白蟻予防作業の職人さん１人。
『ヒバ』から抽出した防除剤を、床下に潜っての散布作業が終わり、玄関タイルの目地への防除作業。
暑い中、ご苦労さまです。
白内障手術後のフォローアップ診察のため年休とった旦那、
冷房で気管支を痛めてしまい熱も上がり始めたので、朝一で私のお世話になっている内科クリニックへ！
喉&咳系の薬以外に、頓服で解熱剤、寝付きが悪いので睡眠導入剤が処方されました。
睡眠導入剤は、超短時間型の『ハルラック０．２５mg』！
ハルシオンのジェネリック。
寝付きが悪い？
原因は、夜中にテニスの見過ぎでは？
中途覚醒？？
原因は、付けっ放しのWOWOWのせいでは？？
うーん…
睡眠導入剤よりも、録画して翌日見たほうが良いのでは？ なぁ〜んて、ねf^_^;)
旦那に言わせると、「結果のわかっている試合は面白くない！ Liveで観ないと！！」だそうで…
そこが、テニスとフィギュアの違いなのかも。
因みに、私は睡眠導入剤使ったのは今まで一度だけ。
中２の冬。 期末試験中の夜中、ストーブの鍋をひっくり返して足を火傷したとき…
あまりの痛さに近所の外科におぶわれて駆け込み、時間外で処置して貰い、睡眠導入剤出されました…
ソッコウ寝落ちの私、睡眠導入剤はその時だけ。
安定剤は未だ一度も経験無しf^_^;)
何せ…
ヨガレッスン最後の『シャバーサナ』で、寝落ちするくらいですので^^;
ところで…
今日は、早朝から肉体労働？した為なのか、
眠いというより極度に怠い…です…
「元気の源」甲状腺ホルモンＴ３製剤『チロナミン』飲んでも、払拭出来ません…
昼寝したいけれど、職人さんが入っていて時々呼ばれるので出来ず…(T . T)
おまけに、お腹まで緩くなって来ました…
はぁ〜〜 今晩の『大人バレエ』お休みします。
アタマはフラフラ、お腹はイマイチ…
冷蔵庫に眠っていた、オイルサーディン乗せたペンネ・厚揚げ・トマト・水出しティーズティー。
明日は、昼ルネ『ベリーダンス４５』『エンジョイマスターズ６０』。
夜は、仕事仲間と『札幌ビール 千葉麦酒園』で、飲み放題&ジンギスカン食べ放題(^_−)−☆
ジンギスカン大好きだけど、ラードがイマイチ体に合わなくて、お腹壊しそう…
☆ 今朝の体重&体脂肪率 ☆
体重：昨朝➖⒈５ｋｇ
体脂肪率：昨朝➖１％
激しい下Pのご褒美v
このまま維持出来れば良いのに…