就寝前の、甲状腺ホルモンＴ３製剤チラーヂン７５＆カルシウム拮抗剤アダラートＣＲ２０。
チラーヂン７５は、役立たずの甲状腺の代わりにホルモンを補って代謝アップ↑
アダラートＣＲ２０は、丑三つ時の？冠攣縮性狭心症発作予防&早朝高血圧予防目的。
ガーン！
やっぱり… 飲み忘れ、その結果この有様↓
フラフラしながら階段を降りて、
取り敢えず、頓服処方の緊急降圧剤アダラートＬ１０を服用！
１時間経たないうちに、血圧上１３５。
☆ 朝食前シャワー後、恒例の計測f^_^;)
就寝前服用のチラーヂン７５μg飲み忘れの報い、
体重１Kg・体脂肪率⒈５%増加！(◎_◎;)
さらに！
お茶、紅茶、珈琲を飲むものの、オチッコが全く出ず… デブ&浮腫み…
約２時間後、血圧上１２０（＾ω＾）
やっと…
朝食後の、αβブロッカーアーチスト１０&甲状腺ホルモンＴ３製剤チロナミン５μgを服用♪
オチッコに急に行きたくなり、午前中だけで何度トイレに駆け込んだのやら！(◎_◎;)
☆ いつも思う、疑問… ☆
「チラーヂンの半減期は約８日」と言われているのに、
何故か私の場合は一晩飲み忘れただけでデブス街道一直線！
（バセドウは美人病、橋本はデブス病・・・ 症状的な辛さは、バセドウだと思うけれど）
６時間半の睡眠中に、一気に浮腫んで太る⁉︎
☆ 昼ルネ『ヨガ６０』&『体幹トレーニング１５』、何となくフラつくので、泣く泣くオサボリ。
昨日の昼餉♪ 貧乏鍋焼きうどんf^_^;)
九十九里産煮干&東秩父村スライス干し椎茸、絶品（＾ω＾）
昨日の夕餉♪
豚バラ大根、もやし入り卵焼き、サラダ、味噌汁、ポンカン。
もやし入り卵焼きは、旦那作^ - ^
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２月２１日 火曜日 快晴 強風。
起床時血圧&脈拍、正常♪
体重&体脂肪率も、昨日増加分がそっくり減少！
やはり… チラーヂン効果⁉︎
寝る前に忘れず服用すれば、体重・体脂肪率共に現状維持f^_^;)
痩せたければ… 運動&ダイエット！だけど…
クリニック主治医に「痩せたいんですけれど」と訴えると、
「何処が⁉︎ 」で取り合ってくれませぬ。 オンナコゴロがわかっていない、(´-ω-`)
橋本病治療開始時は、私も必死で毎晩＆土日祝日ルネに通って、
体組成データを診察時に提示していたんだけど。
☆ 体脂肪率 ☆
年齢というか１０歳刻みで標準値が異なるので、現在の私の体脂肪率は年齢的にはベストv
勿論、４０代の標準値よりは多いですf^_^;)
医学的な標準値って、けっこう甘いような…⁉︎ 信じていると、美容的にはヤバそう・・・
とか言いつつ、根がヘタレゆえ、ダイエット・ファスティング・ハードな運動はヤル気無し！
今日は、スーパーの階段を１階〜２階まで昇っただけで、動悸息切れ…(@_@)
『ランフェスタ』まであと２週間、１０km時間内ゴールが、かな〜り怪しくなって来ました…
本日の昼餉♪